tag:blogger.com,1999:blog-72557761538303799892023-11-16T07:43:53.890-08:00Bailes de SalónBlog dedicado a mi gran hobbie "El Baile"Sheila Mariahttp://www.blogger.com/profile/17772335427309077278noreply@blogger.comBlogger29125tag:blogger.com,1999:blog-7255776153830379989.post-43815585473205766082010-06-22T20:05:00.000-07:002010-08-15T11:13:35.636-07:00Caribeños (Salsa)<span style="color: rgb(0, 0, 153);">Como muchos son los que me habeis pedido un apartado de caribeños, aqui os dejo un poco de historia y unos videos para que podais seguir adquiriendo conocimientos. </span> <span style="color: rgb(0, 0, 153); font-weight: bold;"><br /><br />Empezaremos con la Salsa.</span><br /><br /><ul style="color: rgb(204, 0, 0); font-weight: bold;"><li>Historia</li></ul><div style="text-align: justify;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimcHAnGwJnQNwwQg8b4232vWl4xmeQ9ev84NZnOvQAmEUWuPnbNdTZKqeQt7xj7K7hyk6iyUNGSMl8uT7PhKN9EGIO4EFAZjr0a2bboNfWOynwfUILJPi5GrwW2UzvUUHXqnjlGqz3bErQ/s1600/dancewmep.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 184px; height: 223px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimcHAnGwJnQNwwQg8b4232vWl4xmeQ9ev84NZnOvQAmEUWuPnbNdTZKqeQt7xj7K7hyk6iyUNGSMl8uT7PhKN9EGIO4EFAZjr0a2bboNfWOynwfUILJPi5GrwW2UzvUUHXqnjlGqz3bErQ/s320/dancewmep.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5503390466114174242" border="0" /></a><span class="texto">La sa</span><span class="texto">lsa nace</span><span class="texto"> en los años 60, ya que existía una oleada de ritmos de origen cubano que fusio</span><span class="texto">nanban con el jazz. Izzy Sanabria, el diseñador gráfico más importante del momento, los unió a todos bajo una misma denominación para eliminar confusiones y vender el conc</span><span class="texto">epto más fácilmente, por lo que eligió el nombre de "Salsa" término con el que se animaban a las bandas para aumentar la energía de la actuación.</span> </div><p style="text-align: justify;"><span class="texto"> La música salsa, al igual que los demás baile, tiene una estructura determinada: introducción, fase melódica, fase de ritmo o percusión, vuelta a la fase melódica y final.</span></p><p style="text-align: justify;"><br /></p><p style="text-align: justify;"><br /></p><p style="text-align: justify; color: rgb(0, 0, 153);"><span class="texto">> Videos de los pasos básicos de la salsa.</span></p><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='426' height='328' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dyCS4SdC9Knn1bwM4MmEOsEALhqRX_IWMVkySy7J929iRtXdxMKIahcK24yxBre9tBjaSzfcw891NR-zQ_25g' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe><br /><br /><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='432' height='330' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dyetJfSI7ZlnXrorBiOgeNCNKEiz-RdZsv46ESHLf7Tm6WrRV5U_-faIY-vodcp41kTW5JHvoUPZmIlQfhvRg' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe>Sheila Mariahttp://www.blogger.com/profile/17772335427309077278noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7255776153830379989.post-68521948268620640342010-06-19T11:33:00.000-07:002010-06-22T04:56:38.911-07:00Fiesta en el Chango<span style=";font-family:arial;font-size:130%;" ><span style="color: rgb(0, 0, 153);">Fiesta salsera en la discoteca Changó, organizada por la Academia de Baile Paso a Paso Las Palmas.</span><br /><br /></span> <div class="UIProfileBox_Container"><div class="UIProfileBox_Box"><div class="UIProfileBox_Content"><div class="description"> <span style="color: rgb(51, 204, 0);font-family:arial;font-size:130%;" >Será el día 27 de junio, a partir de las 18:00h.</span><span style="color: rgb(51, 204, 0);font-size:130%;" > </span><span style=";font-family:arial;font-size:130%;" ><br /><br /><span style="color: rgb(102, 51, 255);">Tendremos salsa, merengue, bachata, reggeaton, ruedas, animaciones...</span></span><span style="color: rgb(102, 51, 255);font-size:130%;" > </span><span style=";font-family:arial;font-size:130%;" ><br /><br /><span style="color: rgb(255, 102, 0);">Acompáñanos y disfruta de la mejor música bailable y de un ambientazo asegurado.</span></span><span style="color: rgb(255, 102, 0);font-size:130%;" > </span><span style=";font-family:arial;font-size:130%;" ><br /><br /><span style="color: rgb(204, 51, 204);">Ya lo sabes: si pillas la entrada en preventa solamente te costará 3€ (4€ en puerta).</span></span><br /><br /><br /><span style="font-weight: bold;">Recuerda.</span><br /><span style="color: rgb(0, 0, 0);">Fecha: </span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">Domingo 27 de junio</span><br /><span style="color: rgb(0, 0, 0);">Hora: </span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">18:00 - 23:30</span><br /><span style="color: rgb(0, 0, 0);">Lugar: </span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">Discoteca Changó</span> (C/Secretario Artiles nº 48)<br /><br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8s1hLJgHviBvGwR4AdodJ1bNyraug6GBhykAzKxnMIZ7AS2-ZJ0GO9bB7wFgBnObMNY1ABeKZgyC0AA63g8hcFN96a9P0xYpwNx431rLup-azJ5YjRsSLfedVALHohUpjiH8RJUxTjlOu/s1600/41594_128613667169253_218_n.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 200px; height: 121px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8s1hLJgHviBvGwR4AdodJ1bNyraug6GBhykAzKxnMIZ7AS2-ZJ0GO9bB7wFgBnObMNY1ABeKZgyC0AA63g8hcFN96a9P0xYpwNx431rLup-azJ5YjRsSLfedVALHohUpjiH8RJUxTjlOu/s320/41594_128613667169253_218_n.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5484818552335444866" border="0" /></a><br /><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);font-size:130%;" >¡¡Te esperamos el domingo 27 en la Discoteca Changó!!</span><br /><span style="font-size:130%;"> </span></div></div></div></div></div>Sheila Mariahttp://www.blogger.com/profile/17772335427309077278noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7255776153830379989.post-50858501321816184552010-06-14T14:05:00.000-07:002010-06-22T04:54:22.915-07:00Gran Maraton de Baile<p style="text-align: justify;font-family:arial;"><span style="font-size:100%;">El próximo sábado 26 de junio, a las 5 de la tarde, y en el Parque de Santa Catalina de Las Palmas de Gran Canaria, tendrá lugar el macro evento “¡A bailar con el 2016!”.</span></p> <p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-large wp-image-682" title="flashmob2" src="http://www.pasoapasolaspalmas.com/wp-content/uploads/2010/06/flashmob2-477x250.jpg" alt="" height="250" width="477" /></p> <p style="text-align: justify;">Dicho acto servirá para apoyar la candidatura de nuestra ciudad, y que logre así convertirse en capital europea de la cultura en 2016. <img src="http://www.pasoapasolaspalmas.com/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif" alt=":-D" class="wp-smiley" /> </p><div style="text-align: justify;"> </div><p style="text-align: justify;">Tendremos talleres de baile gratuitos de Danza del vientre, Hip Hop y Salsa, y ensayaremos una coreografía multitudinaria que bailaremos todos y que demostrará el apoyo ciudadano a nuestra candidatura.</p><div style="text-align: justify;"> </div><p style="text-align: justify;">Si quieres participar, inscríbete en la web: <a href="http://www.laspalmasgc2016.eu/">www.laspalmasgc2016.eu</a></p><div style="text-align: justify;"> </div><p style="text-align: justify;">¡Los primeros que lo hagan tendrán regalos!</p><div style="text-align: justify;"> </div><p style="text-align: justify;">Hemos organizado unos ensayos, para todos los que quieran practicar la coreo antes del evento:</p><div style="text-align: justify;"> </div><p style="text-align: justify;"><span style="font-size:100%;">-<strong> <span style="font-family:arial;">Viernes, 18 de junio, a las 5 de la tarde (Academia Paso a Paso – c/Primero de Mayo, 44).</span></strong></span></p><div style="text-align: justify;"> </div><p style="text-align: justify;font-family:arial;"><span style="font-size:100%;"><strong>- Sábado, 19 de junio, a las 7 de la tarde (Parque de Sta. Catalina).</strong></span></p><div style="text-align: justify;"> </div><p style="text-align: justify;font-family:arial;"><span style="font-size:100%;"><strong>- Jueves, 24 de junio (día de San Juan), a las 7 de la tarde (Parque de Sta. Catalina).</strong></span></p><div style="text-align: justify;"> </div><p style="text-align: justify;font-family:arial;"><span style="font-size:100%;"><strong>- Viernes, 25 de junio, a las 5 de la tarde (Academia Paso a Paso – c/Primero de Mayo, 44).</strong></span></p><div style="text-align: justify;"> </div><p style="text-align: justify;">Si quieres ir ensayando la coreo en casa, échale un vistazo (báilala tal y como la ves, como si estuvieras delante de un espejo).</p><div style="text-align: center;"><span style="text-decoration: underline;"></span><object height="385" width="480"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/DRxXm-5o74s&hl=es_ES&fs=1&rel=0"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowscriptaccess" value="always"><embed src="http://www.youtube.com/v/DRxXm-5o74s&hl=es_ES&fs=1&rel=0" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" height="385" width="480"></embed></object><br /></div><br /><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 102, 0);font-size:130%;" >¡¡Te esperamos, no faltes!! </span><br /></div>Sheila Mariahttp://www.blogger.com/profile/17772335427309077278noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7255776153830379989.post-53399677494929500042010-06-05T13:44:00.000-07:002010-08-04T02:39:02.532-07:00Holaa!!<div style="text-align: justify;font-family:arial;"><span style="color: rgb(153, 51, 153);">Hola queridos amigos/as, que tal os va con el baile? Habéis aprendido cositas nuevas? Espero que si, pues he creado las entradas lo más fáciles posibles para que podáis entenderlas y llevarlas a la práctica, que es lo que <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0">verdaderamente</span> importa.</span><br /><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153);">En mis próximas entradas, seguiré añadiendo cosas nuevas y eventos que se vayan a celebrar dedicados con el baile para que disfrutéis de un buen espectáculo como yo.</span><br /><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153);">Bueno amigos, para cualquier pregunta o duda, aquí les dejo mi <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1">email</span>.</span><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153);">sheila_m4@hotmail.com</span><br /><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153);">A seguir disfrutando con el baile.</span><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153);">Un <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2">besito</span></span></div>Sheila Mariahttp://www.blogger.com/profile/17772335427309077278noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7255776153830379989.post-16131550443829315272010-06-01T16:26:00.000-07:002010-08-03T16:21:46.819-07:00Movimiento de caderas<div style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >Mover los pies no es suficiente</span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" > para que los demás piensen que "bailamos bien". Hay todo un mundo de <span style="">pequeños gestos o movimientos de otras partes del cuerpo</span> (caderas, hombros, brazos) que pueden añadirse a la ejecución de los pasos para <span style="">complementarlos</span> y dotarlos de mayor vistosidad. Esos movimientos<span style=""> constituyen lo que la gente llama "estilo". <o:p></o:p></span></span></div> <p style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >El catálogo de todos estos gestos técnicos que complementan el baile en pare</span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >ja es <span style="">prácticamente infinito</span>: </span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >distintos grados de inclinación del tronco, giro de hombros, movimientos de cadera, flexiones de rodillas, acompañamiento de los brazos...<span style=""> Además de los que se utilizan en varios bailes, los hay específicos para algún ritmo concreto</span>.</span><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> <p style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >Precisamente <span style="">el movimiento de caderas es con mucho el movimiento "de adorno" que se utiliza en más bailes</span>. De hecho en todos se utiliza, con la excepción del vals, el pasodoble y tango. <o:p></o:p></span></p> <p><span style="font-size:100%;"><b><span style="color: rgb(204, 0, 0);font-family:Arial;" >LA CADERA</span></b><o:p></o:p></span> </p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >La cadera es la</span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" ><span style=""> región saliente formada a ambos lados del cuerpo</span> por los huesos superiores de la pelvis.</span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" > Estos huesos pueden desplazarse <span style="">en lateral </span>dando lugar a un movimiento, que <span style="">permite a los bailarines cambiar el peso de una pierna a otra </span>con soltura, evitando que el gesto se </span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >vea rígido o tosco.<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="display: none;"><o:p> </o:p></span></p> <p style="text-align: justify;"><span style="font-size:100%;"><b><span style="font-family:Arial;">El movim</span></b></span><span style="font-size:100%;"><b><span style="font-family:Arial;">iento de cade</span></b></span><span style="font-size:100%;"><b><span style="font-family:Arial;">ras es un gesto completamente natural</span></b></span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" > que todos realizamos de forma espontánea cuando caminamos o estamos parados esperando el autobús. <b style="">Consiste simplemente en<span style=""> dejar que la cadera</span> de la pierna donde tenemos apoyado el peso del cuerpo<span style=""> salga en lateral.</span></b> </span><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> <p style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >El único problema es que<b> </b><span style="">bailando hay que acentuar un poco el movimiento</span> "natural" de la cadera, sobre todo en los<span style=""> bailes caribeños</span>, y a mucha gente le da vergüenza e inconscientemente "recorta" el movimiento. Pero para mover bien la cadera en el merengue por ejemplo, no queda otro reme</span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >dio que llevar el movimiento hasta el final cuando<span style=""> el hueso de la pelvis se asienta comodamente encima del de la pierna</span> y la cadera <span style="">baja</span> un p</span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >oquito además de desplazarse en lateral.</span><span style="font-size:100%;"><b><span style="color: rgb(204, 0, 0);font-family:Arial;" > <o:p></o:p></span></b></span></p><table bg="" style="color: rgb(255, 204, 51);" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="100%"><tbody><tr><td colspan="3" height="250" valign="top"><div align="center"><span style="font-size:100%;"><img src="http://www.telecable.es/personales/fauxbailafacil/ventanaspaginas/cursoweb/07caderas01.gif" height="250" width="120" /> <img src="http://www.telecable.es/personales/fauxbailafacil/ventanaspaginas/cursoweb/07caderas02.gif" height="250" width="104" /> <img src="http://www.telecable.es/personales/fauxbailafacil/ventanaspaginas/cursoweb/07caderas03.gif" height="250" width="110" /></span></div></td></tr> <tr> <td height="7"><span style="font-size:100%;"><br /></span></td><td height="7"><span style="font-size:100%;"><br /></span></td><td height="7"><span style="font-size:100%;"><br /></span></td></tr> <tr> <td height="40"><span style="font-size:100%;"><br /></span></td><td style="color: rgb(0, 0, 153);" valign="top"> <div align="center"><span style="color: rgb(204, 0, 0);font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:85%;" ><span style="color: rgb(0, 0, 102); font-weight: bold;">Movimiento lateral</span><br /></span><span style=";font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:85%;" ><span style="color: rgb(0, 0, 153);"> La cadera sólo puede moverse hacia los lados.</span><br />Para desplazarla basta con cambiar el peso de una pierna a la otra y dejarse "caer" sobre ella. </span></div></td><td><span style="font-size:100%;"><br /></span></td></tr> <tr> <td height="17"><span style="font-size:100%;"><br /></span></td><td><span style="font-size:85%;"><br /></span></td></tr></tbody></table><p><span style="font-size:100%;"><b><span style="color: rgb(204, 0, 0);font-family:Arial;" >TÉCNIC</span></b></span><span style="font-size:100%;"><b><span style="color: rgb(204, 0, 0);font-family:Arial;" >A INDIVIDUAL </span></b><o:p></o:p></span></p> <p style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >Lo</span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" > más importante </span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >con res</span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >pecto al movimiento de caderas y todos los demás gestos "de estilo" que complementan los bailes es que <span style="">dependen exclusivamente de nuestra propia técn</span></span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" ><span style="">ica individual</span>, es decir en la mayoría de los casos <span style="">su ejecución no está supeditada a la coordinación en pareja</span> como ocurre con los pasos de baile. En el caso que nos ocupa esto quiere decir que en la práctica uno de los miembros de la pareja puede<span style=""> mover la cadera más que el otro</span> sin que ello suponga mayor problema.</span><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> <p style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >Para trabajar individualmente la técnica del movimiento de caderas se necesita <span style="">un espejo y mucha paciencia</span>. Ten en cuenta que en aprender un paso sólo se tarda unos minutos (al fin y al cabo se trata simplemente de hacer un dibujo en el suelo), sin embargo<span style=""> para desarrollar o mejorar cualquier gesto técnico pueden hacer falta días o semanas...<o:p></o:p></span></span></p> <p style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >Sitúate fr</span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >ente al e</span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >spejo con<span style=""> el cuerpo bien derecho y las piernas ligeramente separadas</span>. Traslada el peso a una de las piernas y deposítalo con confianza encima de ella. Mírate ahora en el espejo y comprueba que<span style=""> la pierna que sostiene todo tu peso está completamente recta y la otra un poco flexionada</span>. La</span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" > cadera de la pierna apoyada debería sobresalir más que la otra. Cambia el peso de pierna lentamente y vuelve a hacer todas las comprobaciones. Intenta <span style="">que<b> </b>tu cabeza no se mueva</span> como la de un "tente-tieso". Debe permanecer todo el rato en el mismo sitio aproximadamente.<span style=""> No muevas los hombros</span>.<span style=""><o:p></o:p></span></span><br /></p><div style="text-align: center;"><div style="text-align: left;"><div style="text-align: center;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiW1Hpq6u0R9hskKrO-Sf_n8tG4gkJenniGO1evMcMz_ObZX7pDrYzAs-2xhMbVCzMt6RXG4OfHK2w4parQhBsmRmKGXMr6EhHlVGbwdrqwuuW3gvO41LTtOgU3_a7hV-d3uh7pMiRFTvMt/s1600/Imagen1ss.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 320px; height: 189px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiW1Hpq6u0R9hskKrO-Sf_n8tG4gkJenniGO1evMcMz_ObZX7pDrYzAs-2xhMbVCzMt6RXG4OfHK2w4parQhBsmRmKGXMr6EhHlVGbwdrqwuuW3gvO41LTtOgU3_a7hV-d3uh7pMiRFTvMt/s320/Imagen1ss.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5501323177072547202" border="0" /></a></div><br /><span style="font-size:85%;"><span style="color: rgb(0, 0, 102); font-weight: bold;">Flexión de Rodillas</span></span><span style="font-size:85%;"><br /></span></div><div style="text-align: justify; color: rgb(0, 0, 153);"><span style=";font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:85%;" >Cuando tenemos el peso distribuido entre ambas p</span><span style=";font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:85%;" >iernas las dos rodillas están rectas pero al trasladarlo</span><span style=";font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:85%;" > a una sóla, el propio cuerpo nos "pide" flexionar la otra para adoptar una postura d</span><span style=";font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:85%;" >escansada.</span></div></div><br /><p style="text-align: justify;"><br /></p><p style="text-align: justify;"><br /></p><p style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >Realizar el ejercicio que acabamos de explicar<span style=""> no tiene dificultad</span> pero con música hay que hacerlo <span style="">mucho más rápido</span>, lo que provoca la <span style="">descoordinación</span>, sobre todo al principio. Practícalo sin música el tiempo que haga falta, aumentando la velocidad de vez en cuando. Cuando lo domines <span style="">en el sitio</span>, prueba a hacerlo caminando.</span><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> <p style="text-align: justify;"><span style="font-size:100%;"><b style=""><span style="font-family:Arial;">Recuerda:</span></b></span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" > </span><span style="font-size:100%;"><u style=""><span style="font-family:Arial;">PACIE</span></u></span><span style="font-size:100%;"><u style=""><span style="font-family:Arial;">NCIA.</span></u></span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" > <b style="">La técnica individual es más difícil de aprender que los pasos</b>, <b style="">pero también <span style="">luce mucho más en la pista</span> y en el caso del movimiento de caderas, <span style="">una vez que sepas hacerlo no se te olvidará jamás</span>.</b></span></p><p style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" ><b style=""><br /></b></span></p><p style="text-align: center;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqnTY2_s-D3lZraohO9TI5Uz38tC-fSCmMrv8McIEGWf_vajRwTkPhBTzi_lwVdseL2AJzg0Tz0odX_oNm8D7hKSTszgKaBTGj6j56KuBOnG5OEpXewB1VARoYfQA5Ny8jI64w2EDZjYC-/s1600/07truco01.gif"><img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 208px; height: 250px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqnTY2_s-D3lZraohO9TI5Uz38tC-fSCmMrv8McIEGWf_vajRwTkPhBTzi_lwVdseL2AJzg0Tz0odX_oNm8D7hKSTszgKaBTGj6j56KuBOnG5OEpXewB1VARoYfQA5Ny8jI64w2EDZjYC-/s320/07truco01.gif" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5501327353495587186" border="0" /></a></p><p style="text-align: center;"><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);font-family:arial;font-size:100%;" ><br /></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);font-family:arial;font-size:100%;" >Truco</span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >S</span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >i al practicar el ejer</span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >cicio que te proponemos no puedes evitar que se te muevan los hombros y la cabeza (lo que los cubanos llaman "barquear" por motivos obvios), prueba a intentarlo con los brazos completamente despegados del cuerpo. Forma una</span><span style="font-size:100%;"> </span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >línea recta con ellos e intenta que permanezca paralela al suelo </span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >mientras cambias el peso de pierna. Si ni aún así lo consigues, practica en el quicio de una puerta sujetándote con los brazos al marco.</span><o:p></o:p></p> <img src="file:///C:/Users/sheila/AppData/Local/Temp/moz-screenshot-2.jpg" alt="" /><p style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Arial;font-size:10;" ><b style=""></b></span><o:p></o:p></p>Sheila Mariahttp://www.blogger.com/profile/17772335427309077278noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7255776153830379989.post-30808377104685108502010-05-29T11:39:00.000-07:002010-08-03T14:36:35.632-07:00Vuelta con los dos brazos sin soltarse<div style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" ><span style="font-weight: bold;">L</span><b>lamamos enlaces de brazos a los giros que la chica realiza delante del chico mientras éste la sujeta por ambos brazos</b>. En una vuelta una de las manos de la chica permanece libre, pero en los enlaces las dos están cogidas a las de la pareja <span style="">todo el tiempo</span> si bien al menos una de ellas ha de <span style="">rotar</span> para permitir el giro.</span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" > </span><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></div><div style="text-align: justify;"> </div><p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >Aunque las tres posibilidades básicas de enlace son muy sencillas, <span style="">este es un tipo de movimiento con multitud de variantes</span> lo que puede dar lugar a importantes "líos" en la pista de baile. No tenemos espacio aquí para ocuparnos de todas ellas pero ten en cuenta que<b> el chico puede hacer los mismos enlaces que la chica</b>, qu</span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >e todas las posiciones enlazadas tienen<b> </b><span style="">dos salidas</span> (por arriba y por abajo, agachándose), que se pueden hacer con los brazos en posición cruzada y que se pueden combinar entre sí y con las vueltas a una mano. En todo caso,<b> </b><span style="">los enlaces de brazos sólo se pueden hacer en la posición baja</span> de baile.<o:p></o:p></span></p><div style="text-align: justify;"> </div><p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" ><o:p> </o:p></span></p><div style="text-align: justify;"> </div><p style="text-align: justify;"><span style="font-size:100%;"><b><span style="color: rgb(204, 0, 0);font-family:Arial;" >LOS TRES ENLACES BÁSICOS</span></b></span> </p><div style="text-align: justify;"> </div><p style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >Cuando nos disponemos a "enlazar" a la chica tene</span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >mos<span style=""> tres opciones según la forma en que dispongamos los brazos</span>. Si <span style="">levantamos los dos brazos</span> el resultado no es muy distinto de una vuelta a una mano excepto que los brazos quedan trabados y hay que deshacer la posición de inmediato. También podemos<span style=""> levantar sólo uno y dejar el otro abajo</span> y en ese caso se dice que<span style=""> la chica queda "envuelta" y hay dos posibilidades</span> según hayamos llegado a la posición mediante un giro por detrás o por delante. Antes de examinar con mayor atención estos tres enlaces básicos<span style=""> queremos recordarte que la nomenclatura que utilizamos es propia</span> y que es posible que en otros sitios encuentres los mismos movimientos bajo <span style="">nombres diferentes</span>:<o:p></o:p></span></p><div style="text-align: justify;"> </div><ul style="text-align: justify;"><li><span style="font-size:100%;"><b><span style="font-family:Arial;">Vuelta a dos manos: </span></b></span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >Es la posición resultant</span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >e de</span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" > dar un</span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >a vuelta a la chica mientras se mantienen sujetas ambas manos. Puede hacerse por cualquiera de los dos lados pero <b>siempre hay que hacer una por cada lado</b> para destrabar los brazos.</span></li></ul><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHEdgRgMQYcGrAFAzkh1ubz7BlAxZD77029AZdLQcBup5XsN0ZIy-HHGCoEva8qaKLma5YU0SWmkC_qsGwnuF_THpgZVekRCw47wLnkHxkTGqb04gce1Bq6wj3IGrstOoLFSVIs310NBgP/s1600/11enlaces03.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 211px; height: 247px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHEdgRgMQYcGrAFAzkh1ubz7BlAxZD77029AZdLQcBup5XsN0ZIy-HHGCoEva8qaKLma5YU0SWmkC_qsGwnuF_THpgZVekRCw47wLnkHxkTGqb04gce1Bq6wj3IGrstOoLFSVIs310NBgP/s320/11enlaces03.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5501297587543707506" border="0" /></a><div> </div><ul style="text-align: justify;"><li><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p><b><span style="font-family:Arial;">Envolver delante: </span></b></span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >Posición resultante de dar </span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >una<b> </b><span style="">vuelta por delante a la chica manteniendo sujeta por abajo la otra mano</span>. Puede hacerse a ambos lados e incluso utilizarse para bailar un rato. La chica <span style="">no está a la misma altura</span> que el chico sino ligeramente delante. En esta posición <b style="">las indicaciones se hacen con el brazo situado en la espalda de la chica, no con el que la abraza por delante.</b></span></li></ul><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFC8-IBDOPY6jACKsiukNI7peaPwCA9WB_2NzAooxw5nS8P8AOWwvSA0SEAn5Vt4X3xdHfNYksvfsMa2px2CxICMh7B0H_Aacsm2CLOK5fRwWobcrEkxrZzCwXBRZQZFYX0_xAV0XuJ6Jz/s1600/11enlaces02.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 207px; height: 270px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFC8-IBDOPY6jACKsiukNI7peaPwCA9WB_2NzAooxw5nS8P8AOWwvSA0SEAn5Vt4X3xdHfNYksvfsMa2px2CxICMh7B0H_Aacsm2CLOK5fRwWobcrEkxrZzCwXBRZQZFYX0_xAV0XuJ6Jz/s320/11enlaces02.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5501297187416071586" border="0" /></a><ul style="text-align: justify;"><li><span style="font-size:100%;"><b><span style="font-family:Arial;">Envolver detrás: </span></b></span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >Se obtiene al dar a la chica una <span style="">vuelta por detrás mientras se sujeta abajo la otra mano</span>. Puede hacerse a ambos lados y utilizarse para bailar un rato. <b style="">Las indicaciones se hacen con la mano pegada a la espalda de la chica que ha de girarse hacia ella. </b></span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >Hay que procurar <span style="">evitar la rigidez</span> excesiva en los brazos "libres".</span><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWIxJt2mUvYk_vObv-ih2w6Xo5SXqR0AXx9t9ccBJYcYJC2HYfciHZ8AySSXp0N877BfDn2cNOxWBY5VosMpGoXPKBwaDsksSP-3NWcybszWKX0vZTAKd7ruEuXsdcUBBTyiuJs5cP-z3H/s1600/11enlaces01.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 212px; height: 231px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWIxJt2mUvYk_vObv-ih2w6Xo5SXqR0AXx9t9ccBJYcYJC2HYfciHZ8AySSXp0N877BfDn2cNOxWBY5VosMpGoXPKBwaDsksSP-3NWcybszWKX0vZTAKd7ruEuXsdcUBBTyiuJs5cP-z3H/s320/11enlaces01.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5501296969631195090" border="0" /></a></li></ul><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >Para que un enlace salga bien y con limpieza no basta con levantar un brazo o dar un tirón para que la chica gire. En un enlace<b> la distancia entre la pareja en el momento del giro es tan importante como la indicación</b> de ahí que la mejor solución sea "mover" a la chica para asegurarnos que esté lo bastante cerca.</span> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family:Arial;">El procedimiento consiste en tirar de la chica<b> </b>con ambos brazos atrayendola hacia uno de los costados en un desplazamiento que sería diagonal con respecto a su posición de salida. Una vez que la chica empiece a moverse, basta con que el chico levante uno o ambos brazos para completar cualquiera de los tres enlaces. Con la chica desplazándose todos los movimientos de brazos son mucho más sencillos de indicar y también es más fácil girar, así que todo son ventajas.<o:p></o:p></span></p> <table bgcolor="#ffcc33" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="100%"><tbody><tr><td colspan="3" height="150" valign="top"><div align="center"><img src="http://www.telecable.es/personales/fauxbailafacil/ventanaspaginas/cursoweb/11enlaces07.GIF" height="150" width="166" /> <img src="http://www.telecable.es/personales/fauxbailafacil/ventanaspaginas/cursoweb/11enlaces08.gif" height="150" width="130" /> <img src="http://www.telecable.es/personales/fauxbailafacil/ventanaspaginas/cursoweb/11enlaces09.gif" height="150" width="179" /></div></td></tr> <tr> <td height="7"><br /></td><td height="7"><br /></td><td height="7"><br /></td></tr> <tr> <td height="43"><br /></td><td valign="top"> <div align="left"><span style="color: rgb(204, 0, 0);font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:85%;" >HAY QUE MOVERSE AL GIRAR</span><span style=";font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:85%;" ><br />Un concepto clave del baile de salón es que en las vueltas abajo hay que desplazarse en diagonal. En este ejemplo puedes ver como la chica inicia el enlace en un sitio y lo termina en otro despues de moverse más de un metro. El gesto del chico volviéndose hacia ella, lo que en el argot se llama "encarar", también es muy importante. </span></div></td></tr></tbody></table><br /><div style="text-align: left;"> </div>Sheila Mariahttp://www.blogger.com/profile/17772335427309077278noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7255776153830379989.post-62900714115599823622010-05-25T18:03:00.000-07:002010-07-02T03:59:10.784-07:00Vueltas de la chica (2º parte)<div style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >Sea cual sea la posición de los brazos o la postura </span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >de baile<b> las vueltas de la chica son siempre iguales</b> y no hay más posibilidades que las q</span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >ue ya estudiamos anteriormente, de modo que no volveremos a repetir aquí toda esa información. Nos limitaremos pues a los detalles específicos para las vueltas abajo que se refieren a la<b> </b><span style="">forma de indicarlas y girar las manos y a los desplazamientos</span> que hacen los dos miembros de la pareja durante las mismas.</span><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></div> <p style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >Sólo una última aclaración antes de empezar. Recuerda que anteriormente, vim</span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >os que había hasta tres posturas bajas de baile diferentes. No te líes con ello:<b> todas las indicaciones que vamos a dar se refieren exclusivamente a la postura clásica o de gancho</b> (las otras tienen sus propias técnicas de giro de manos y <b style="">esta informació</b></span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" ><b style="">n <span style="">no sirve</span> para ellas</b>).</span><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> <p><span style="font-size:100%;"><b><span style="color: rgb(204, 0, 0);font-family:Arial;" >EL BRAZO DE GOMA</span></b></span> </p> <p style="text-align: justify;"><span style="font-size:100%;"><b><span style="font-family:Arial;">En la postura de gancho todas las vueltas se indican con el brazo izquierdo</span></b></span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" > <b style="">del c</b></span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" ><b style="">h</b></span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" ><b style="">ico</b> sobre el derecho de la chica. Evidentemente<b> </b><span style="">también se podrían hacer con el otro</span> pero en el baile de salón dicha posibilidad no se contempla hasta los niveles más avanzados con el objeto de <span style="">simplificar el aprendizaje</span>.</span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" > </span><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> <p style="text-align: justify;"><span style="font-size:100%;"><b style=""><span style="font-family:Arial;">La<span style=""> técnica de indicación</span> de las vueltas abajo se basa en la idea de que los brazos están<span style=""> "duros" abajo</span> en la posición de baile y <span style="">"blandos" arriba</span></span></b></span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >, durante las vueltas y los enlaces. Si se cumple este requisito, la indicación no puede ser más sencilla: basta con que el chico <span style="">dé un tirón del brazo</span> de la chica en la dirección que quiera que gire y que a continuación<span style=""> afloje el brazo</span>, situándolo por encima de su cabeza en una posición más o menos "redonda", <span style="">sin ángulos ni postu</span></span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" ><span style="">ras rígidas</span>. El brazo de la chica también debe adoptar la misma disposición.</span><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> <p style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >Una vez más queremos recordar que<span style=""> <b>no sirve de nada mover el brazo alrededor d</b></span></span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" ><span style=""><b>e </b></span></span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" ><span style=""><b>la cabeza</b></span><b style=""> de la chica para intentar que gire más rápido</b> ("remover la perola", en el argot). <span style="">La chica gira por si misma</span>; lo único que hace el chico es indicarle la dirección. <b style="">Para indicar una vuelta más veloz lo que hay que hacer es aplicar u</b></span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" ><b style="">n empujón más<span style=""> fuerte y corto</span>.</b></span><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >De lo que sí debe preocuparse el chico es del problema de girar las manos mientras la chica </span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >está dando la vuelta. Al estar cogidos en gancho <span style="">es la mano del que dirige la que debe girar dentro de la de la pareja</span>, al contrario que en la postura alta de baile. Para facilitar la rotación de los dedos es conveniente que el chico deje<span style=""> sólo dos (el índice y el medio) en el interior de la mano</span> de la chica durante la vuelta. Aunque el encargado de esta tare</span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >a es el chico, la chica debe contribuir sujetando los dos dedos con la suficiente fuerza como pa</span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >ra <span style="">que no se suelten</span> en un giro rápido</span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >.</span></p> <p><span style="font-size:100%;"><b><span style="color: rgb(204, 0, 0);font-family:Arial;" >GIRANDO ALREDEDOR DE LA CHICA</span></b><o:p></o:p></span> </p> <p style="text-align: justify;"><span style="font-size:100%;"><b><span style="font-family:Arial;">La otra característica específica de las vueltas abajo es el desplazamiento del chico alrededor de la chica</span></b><b style=""><span style="font-family:Arial;"> </span></b></span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >durante la ejecución de éstas. En las vueltas arriba el chico perma</span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >nece todo el rato en el mismo lugar con objeto de servir de referencia pero si hiciera lo mismo<b> </b><span style="">en la postura baja de baile quedaría muy soso y estático</span>...</span><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> <p style="text-align: justify;"><span style="font-size:100%;"><b style=""><span style="font-family:Arial;">El desplazamiento del chico en las vueltas abajo es siempre</span></b></span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" > <b>en dirección contrari</b></span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" ><b>a a la del giro de su pareja</b>, con el objeto de "intercept</span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >arla</span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >" antes de que complete la vuelta. Esto facilita mucho la labor de la chica (que se marea menos) y <span style="">dinamiza extraordinariamente el baile</span>, dotándolo de mayor movilidad. La <b style="">cantidad de vuelta que le "coma" el chico a la bailar</b></span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" ><b style="">ina</b> depende del baile y de su propia velocidad de desplazamiento pero<b> en general oscilará </b></span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" ><b>entre un cuarto y media</b>, que es el máximo. De hecho cuando el chico es capaz de alcanzar a la chica a mitad de vuelta ya no se puede decir que técnicamente gire alrededor de </span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >ella sino que ambos<b> </b><span style="">intercambian sus posiciones</span>, en lo que es el típico giro de lado a lado del rock'n'roll, lla</span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >mado <span style="">vuelta hecha y deshecha</span> en el baile de salón.</span><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> <p style="text-align: justify;"><span style="font-size:100%;"><b style=""><span style="font-family:Arial;"><o:p></o:p></span></b><b style=""><span style="font-family:Arial;">La clave para que los desplazamientos del chico sal</span></b></span><span style="font-size:100%;"><b style=""><span style="font-family:Arial;">gan bien es que los inicien <span style="">unas décimas de segundo antes</span></span></b></span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" > <b style="">de indicarle la vuelta</b></span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" ><b style=""> a la chica</b>. Haciéndolo así <span style="">conseguirá avanzar más y hará un preaviso</span> muy efectivo de la dirección en que será la vuelta ya que la chica se dirigirá instintivamente hacia el espacio que deje libre al moverse.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" ><br /></span></p> <p style="text-align: center;"><span style=";font-family:Arial;font-size:130%;" ><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">T</span></span><span style=";font-family:Arial;font-size:130%;" ><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">ru</span></span><span style=";font-family:Arial;font-size:130%;" ><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">co</span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> </p> <p style="text-align: center;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnn1IyaTopXTYQnyL2Z7uMfVi4KWlxY9_q_C6lQ6iNDNGpABe9wp1Q8dCNO8ofxPJoZCWjMl1lk5vyMMVefJIoBdzmcGgcZUYt9oVgdc4X78vTgK5jc_xPGKSfZoI3OgWqUM3umY1rq3RW/s1600/10truco01.gif"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 216px; height: 181px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnn1IyaTopXTYQnyL2Z7uMfVi4KWlxY9_q_C6lQ6iNDNGpABe9wp1Q8dCNO8ofxPJoZCWjMl1lk5vyMMVefJIoBdzmcGgcZUYt9oVgdc4X78vTgK5jc_xPGKSfZoI3OgWqUM3umY1rq3RW/s320/10truco01.gif" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5489254058253084930" border="0" /></a></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >En las vueltas abajo, la que da problemas </span><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcBpzXtOE69-4Y7n1DIHNVg_QEUYNB9KtacNE85H6N_cGWPFscq0721M1G5ZPt9kLkaNofOO37fnLd6r1tHgqpoOA0NROPT6ZeqSZ_-qUIad4TDu5iAX48awXXzOLjtZbegPUu70et0aJt/s1600/10truco02.gif"><img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 123px; height: 150px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcBpzXtOE69-4Y7n1DIHNVg_QEUYNB9KtacNE85H6N_cGWPFscq0721M1G5ZPt9kLkaNofOO37fnLd6r1tHgqpoOA0NROPT6ZeqSZ_-qUIad4TDu5iAX48awXXzOLjtZbegPUu70et0aJt/s320/10truco02.gif" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5489261139865798482" border="0" /></a><br /><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >con</span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" > l</span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >a </span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >rotación de las manos, es la vuelta por</span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" > detrás </span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >o por la derecha. Para evitar que se traben los </span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >dedos,el chico debe realizar un pequeño giro de la muñeca hacía sí a</span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >l empezar la</span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" > vuelta (como si</span><span style="font-size:100%;"> </span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >quisiera ver la hora en su reloj) y en dirección contraria a continuación, todo e</span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >llo sin sacar los dedos de la mano de la chica en ningún momento</span></p>Sheila Mariahttp://www.blogger.com/profile/17772335427309077278noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7255776153830379989.post-26970098516535970762010-05-22T11:49:00.000-07:002010-06-20T04:23:19.638-07:00Vueltas de la chica (1º parte)<div style="text-align: justify;"><span style="font-size:100%;"><b><span style="">Llamamos vuelta de la chica al movimiento que consiste en que la chica gire delante del chico sin que éste se mueva.</span></b></span><span style="font-size:100%;"> La dirección de una vuelta queda determinada por la rotación de los hombros del que la ejecuta: si su hombro derecho gira hacia detrás, la vuelta será por la derecha; y si es el izquierdo el que lo hace, diremos que es una vuelta por la izquierda.</span><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></div> <p style="text-align: justify;font-family:arial;"><span style="font-size:100%;">En la<span style=""> postura alta de baile</span> </span><span style="font-size:100%;">la chica puede realizar 3 vueltas principales: <span style="">por detrás, por delante y hecha y deshecha</span>. Esta forma de nombrarlas responde al modo en el que las ve el chico, ya que para la chica serían vuelta</span><span style="font-size:100%;">s por la derecha o la izquierda. Pasemos a describir brev</span><span style="font-size:100%;">emente las tres vueltas:<o:p></o:p></span></p> <ul style="text-align: justify;"><li><span style="font-size:100%;"><b><span style="font-family:Arial;">Por </span></b></span><span style="font-size:100%;"><b><span style="font-family:Arial;">delante o por la izquierda:</span></b></span><span style=";font-family:Arial;font-size:10;" ><span style="font-size:100%;">En principio es igual que la anterior pero tiene varias dificultades extra: para indicarla conviene bajar un poco la mano (hasta la cadera de la chica) ya que hay que empujar a la chica<span style=""> hacia fuera</span> y es más fácil que la chica lo note si empujamos <span style="">ligeramente desde delante</span>; además la rotación de las manos es más trabajosa, aunque se realiza ex</span></span><span style=";font-family:Arial;font-size:10;" ><span style="font-size:100%;">actamente igual.</span></span></li></ul><span style=";font-family:Arial;font-size:10;" ><span style="font-size:100%;"><br /></span></span><div style="text-align: justify;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgClerd2zeKcafNEKS5fX2ejOVvWSS41dtHXSlBf5iRJ7RkPMHYgezAPCV4uVVeW2ceeO9ZDUDhf3bzumpO9VEsKZoXuroR7b4VylJfsf1mAnX5o5NwTuHcFXiBNqBM30KXLbTBhRjy8i1q/s1600/05vueltas04.gif"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 134px; height: 250px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgClerd2zeKcafNEKS5fX2ejOVvWSS41dtHXSlBf5iRJ7RkPMHYgezAPCV4uVVeW2ceeO9ZDUDhf3bzumpO9VEsKZoXuroR7b4VylJfsf1mAnX5o5NwTuHcFXiBNqBM30KXLbTBhRjy8i1q/s320/05vueltas04.gif" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5484804477431951986" border="0" /></a></div><br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);font-size:85%;" >La vue</span><span style="color: rgb(0, 0, 153);font-size:85%;" >lta por delante, se llama asi porque al ejecutarla, el brazo de la chica pasa delante del chico.</span><span style="font-size:85%;"><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPPfBBwcKgxWWpcg8GmFJX-pAAXNaygKN_u7jNcbwoaQeJXaGJRQ4xK4W5Sz1eKGvdnFY6yNdVkefGUSohdT76ZstFNQWR8luHxPeDsNslb3EcDYXaB0g03niAxS9U-y4kxhYCwJk7rzGt/s1600/05vueltas02.gif"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 71px; height: 120px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPPfBBwcKgxWWpcg8GmFJX-pAAXNaygKN_u7jNcbwoaQeJXaGJRQ4xK4W5Sz1eKGvdnFY6yNdVkefGUSohdT76ZstFNQWR8luHxPeDsNslb3EcDYXaB0g03niAxS9U-y4kxhYCwJk7rzGt/s320/05vueltas02.gif" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5484805820550115858" border="0" /></a><br /><br /><br /></span><span style="color: rgb(0, 0, 153);font-size:85%;" >La mano de la chica, gira dentro de la mano del chico.</span><span style="font-size:85%;"><br /></span><br /><span style="font-size:85%;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8YSg657KOc9yQ7js7kTAPqvoKa6-MAba3LzsAq5rmtg2VOy4bGWMQxtdu1MKvCRdno6PH1tTW4MWsHRdNLGF_yG2_z90qQ6XBBDqe6JyKlCAiI3m_vbu_Ap8y0xCW8s807BjbTzLb7MZH/s1600/05vueltas01.gif"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 126px; height: 79px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8YSg657KOc9yQ7js7kTAPqvoKa6-MAba3LzsAq5rmtg2VOy4bGWMQxtdu1MKvCRdno6PH1tTW4MWsHRdNLGF_yG2_z90qQ6XBBDqe6JyKlCAiI3m_vbu_Ap8y0xCW8s807BjbTzLb7MZH/s320/05vueltas01.gif" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5484806669810278274" border="0" /></a></span><span style="color: rgb(0, 0, 153);font-size:85%;" ><br />La indicación de la cadera es característica de esta vuelta. </span><br /><br /><br /><br /><br /><ul style="text-align: justify;"><li><span style="font-size:100%;"><b><span style="">Por detrás o por la derecha: </span></b></span><span style="font-size:100%;">Es<b> </b><span style="">la más fácil</span> de indicar, ya que basta con dar un pequeño empuje a la chica y la rotación de las manos también es la más sencilla.</span></li></ul><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwZZt9ftySq4ZSms_E4MBRLYKOAyeRl4PQBkzrp5sbJI9LEz0_xQiQopdABS8K7O9qSPvC72EF8hAxLaYT4-SNbbD9xl_6nyIISBI8ifTnUXfyN0E5tXDfRJOKy1JbTQzR_Nbdtkro28nh/s1600/05vueltas03.gif"><img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 117px; height: 250px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwZZt9ftySq4ZSms_E4MBRLYKOAyeRl4PQBkzrp5sbJI9LEz0_xQiQopdABS8K7O9qSPvC72EF8hAxLaYT4-SNbbD9xl_6nyIISBI8ifTnUXfyN0E5tXDfRJOKy1JbTQzR_Nbdtkro28nh/s320/05vueltas03.gif" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5484807500066297202" border="0" /></a><br /><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span> <div style="text-align: right;"><span style="color: rgb(0, 0, 153);"><span style="font-size:85%;">Vuelta por detrás, se llama asi porque el brazo derecho de la chica pasa por detrás de la cabeza del </span></span><span style="color: rgb(0, 0, 153);"><span style="font-size:85%;">chico.<br /><br /><br /></span></span><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhwLBUsiBoZPJudrnqKTSaaOTkQQSyFmPsLfnFzcuOO6f3WU4V4cpTerMGUI0aLG8FtUvZKWyHRq-eJDeA3SOGrRd205l374sUsCCZKy_oUm9I329p45WWqN_dwVU-Zd60oIte5U1tT7lE/s1600/05vueltas05.gif"><img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 141px; height: 108px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhwLBUsiBoZPJudrnqKTSaaOTkQQSyFmPsLfnFzcuOO6f3WU4V4cpTerMGUI0aLG8FtUvZKWyHRq-eJDeA3SOGrRd205l374sUsCCZKy_oUm9I329p45WWqN_dwVU-Zd60oIte5U1tT7lE/s320/05vueltas05.gif" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5484808416048759970" border="0" /></a><br /><br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);"><span style="font-size:85%;">La chica no debe dejar caer el brazo qu</span></span><span style="color: rgb(0, 0, 153);"><span style="font-size:85%;">e no sujet</span></span><span style="color: rgb(0, 0, 153);"><span style="font-size:85%;">a e</span></span><span style="color: rgb(0, 0, 153);"><span style="font-size:85%;">l chico.</span></span><span style="color: rgb(0, 0, 153);"><span style="font-size:85%;"> </span></span><span style="color: rgb(0, 0, 153);"><span style="font-size:85%;"><br />Lo más correcto, es re</span></span><span style="color: rgb(0, 0, 153);"><span style="font-size:85%;">cogerlo a la altura del pecho.<br /><br /><br /><br /><br /></span></span><div style="text-align: left;"><br /></div><br /><ul style="text-align: justify;"><li><span style="font-size:100%;"><b><span style="font-family:Arial;">Hecha y deshecha o de derecha a izquierda: </span></b></span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >Es una vuelta combinada: primero se gira por la derecha y luego por el otro lado. Es la más fácil de realizar ya que <span style="">no hay que girar las manos</span>, que permanecen cogidas todo el tiempo.</span></li></ul><div style="text-align: left;"><b><span style="color: rgb(204, 0, 0);font-family:Arial;" ><br />CÓMO SE INDICAN</span></b><o:p></o:p> </div><p style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >Tal y hemos visto anteriormente, <span style="">todas las indicaciones se realizan con la mano derecha en la espalda</span> de la chica mediante un ligero empujón que ha de ser <span style="">seco y corto</span>. Una vez realizado dejaremos el brazo en la misma posición aguardando a que la chica termine de girar para volver a armar la postura de baile.</span><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> <p style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Arial;font-size:10;" ><span style="font-size:100%;">Es muy importante no caer en la tentación de utilizar el otro brazo para indicar la vuelta o acelerarla.</span><span style="font-size:100%;"> La chica realiza la vuelta sola</span><span style="font-size:100%;">. La parte del chico se limita a</span><span style="font-size:100%;"> indicarle la dirección del giro</span><span style="font-size:100%;"> y ayudarla a volver a "entrar" en el baile.</span></span></p> <p style="text-align: left;"><b><span style="color: rgb(204, 0, 0);font-family:Arial;" >TECNICAS DE GIRO</span></b><o:p></o:p></p><div style="text-align: justify;"> <span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >Finalmente nos ocuparemos de las diversas <span style="">técnicas de giro que puede utilizar la chica para ejecutar una vuelta</span>. Existen multitud de maneras de realizar una vuelta y la chica deberá escoger una u otra en<span style=""> función del tipo de baile o de su habilidad</span>. En cualquier caso, nos estamos refiriendo a técnicas de giro <span style="">en el sitio</span>, es decir <span style="">sin desplazamiento.</span></span><br /><p><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >Atendiendo al movimiento de los pies sobre el suelo<span style=""> hay 3 técnicas </span>de giro principales: <span style="">pirueta, vuelta apoyada y vuelta con pasos:</span></span><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> <p style="text-align: justify;"><span style="font-size:100%;"><b><span style="font-family:Arial;"> * Pirueta:</span></b></span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" > Es la vuelta más típica. Se gira <span style="">sobre un pie</span> manteniendo el otro separado del suelo hasta que termina la vuelta, momento en el que se apoya. </span><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> <p style="text-align: justify;"><span style="font-size:100%;"><b><span style="font-family:Arial;"> * Vuelta apoyada:</span></b></span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" > </span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >Como una pirueta pero <span style="">el pie que no gira se apoya</span> ligeramente y ayuda a mantener el equilibrio.</span><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> <p style="text-align: justify;"><span style="font-size:100%;"><b><span style="font-family:Arial;"> * Vuelta con pasos:</span></b></span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" > Dependiendo del tipo de baile, al ejecutarla<span style=""> se mantiene el paso</span> del mismo, adaptándolo al giro.</span><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> <span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" ><span style=""></span></span> <p style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >En cuanto al resto de <span style="">gestos técnicos que acompañan la ejecución, los vamos a </span>comentar por encima para ofrecer algunos<span style=""> consejos</span> que pueden ser <span style="">útiles</span> a los principiantes.</span></p> <p style="text-align: justify;"><span style="font-size:100%;"><b style=""><span style="font-family:Arial;">En primer lugar hay que </span></b></span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >señalar la necesidad<b style=""> </b>de<b> mantener el cuerpo los más derecho posible</b><b style=""> en el momento de girar</b>, para lo cual apretaremos fuertemente los glúteos e intentaremos "tirar" hacia arriba <span style="">buscando un eje</span> para la vuelta que se situaría justo <span style="">encima de nuestra cabeza</span>. La vuelta de la chica en el baile de salón siempre <span style="">está metida en medio del baile</span> así que tan importante como ejecutarla bien es poder realizar limpiamente el siguiente paso: <span style="">date el impulso justo</span>, si te impulsas más de lo necesario es más probable que te desequilibres.</span><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> <p><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >El brazo que sujeta el chico por encima de la cabeza no se utiliza para nada en el giro pero el otro hay que mantenerlo<span style=""> recogido a la altura del pecho</span> y puede servir para <span style="">apoyarse</span> si se sale trastabillado de la vuelta</span><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> </div></div><p><span style="font-size:180%;"><b><span style="color: rgb(0, 153, 51);font-family:AvantGarde Md BT;" > </span></b></span></p>Sheila Mariahttp://www.blogger.com/profile/17772335427309077278noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7255776153830379989.post-83911958857028645602010-05-19T02:33:00.000-07:002010-06-20T03:30:21.938-07:00Girar en pareja<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-size:100%;"><span style="font-family:Arial;">Girar o dar vueltas en pareja, es un movimiento esencial que se realiza en <span style="">prácticamente todos los bailes</span>. Si el avance frontal es entre los pasos principales el más difícil de indicar,<span style=""> la vuelta en pareja es sin duda el más difícil de realizar</span> ya que necesita un alto grado de <span style="">coordinación</span> entre el chico y la chica y la contribución de ambos<o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-size:100%;"><b style=""><span style="font-family:Arial;">Podemos definir el giro</span></b></span><span style="font-family:Arial;"><span style="font-size:100%;"> <b style="">en pareja como<span style=""> una o varias vueltas que realizan los dos miembros de la pareja simultáneamente</span> mientras están cogidos entre sí en la postura alta de baile.</b> Al igual que en las vueltas de la chica, las vueltas en pareja <span style="">pueden ser por la derecha o por la izquierda</span> y la dirección del giro queda determinada por el hombro que retrocede. En ambas direcciones el movimiento que se realiza con los pies es similar y la dificultad la misma, si bien<span style=""> los novatos creen que es más difícil girar por la izquierda</span> por una cuestión que analizaremos más adelante.</span></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family:Arial;"><span style="font-size:100%;"><br /></span></span></p> <p><span style="color: rgb(204, 0, 0);font-family:Arial;" >CÓMO MOVER LOS PIES</span><span style="font-family:Arial;"> <o:p></o:p></span></p> <p style="text-align: justify;"><span style="font-family:Arial;">A partir de ahora todas las indicaciones que demos se referirán a las vueltas en pareja<span style=""> en el sitio</span> (también es posible girar avanzando pero ese es otro problema y sabiendo hacerlo en el sitio no tiene mayor dificultad).<o:p></o:p></span></p><div> </div> <p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"><span style="font-family:Arial;">Lo primero que hay que tener en cuenta es que <span style="">se pueden mover los pies de muchas formas</span> diferentes para dar vueltas en pareja <span style="">pero solo hay una buena</span> para conseguir el doble objetivo de girar rápido y no desplazarse del lugar donde estamos: <span style="">mover los dos pies alternativamente, uno hacia delante y el otro hacia atrás</span>. Por supuesto estos movimientos "adelante y atrás" son teóricos. Nuestros pies sólo avanzan y retroceden con<span style=""> respecto a nosotros mismos</span> de modo que permanecemos todo el tiempo en el mismo sitio. Lo único que cambia de girar por una dirección a hacerlo por la otra es el pie que "avanza" y la única razón de que mucha gente encuentre el giro por la izquierda "mucho" más difícil que </span><span style="font-family:Arial;">el otro se debe a un<span style=""> problema estructural</span>.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family:Arial;"><o:p></o:p></span><span style="color: rgb(0, 0, 153); font-weight: bold;font-family:arial;font-size:100%;" >Colocación de los pies al girar</span></p><img src="http://www.telecable.es/personales/fauxbailafacil/ventanaspaginas/cursoweb/06video01.gif" height="120" hspace="3" width="122" /> <img src="http://www.telecable.es/personales/fauxbailafacil/ventanaspaginas/cursoweb/06video02.gif" height="120" width="118" /> <img src="http://www.telecable.es/personales/fauxbailafacil/ventanaspaginas/cursoweb/06video03.gif" height="120" hspace="3" width="127" /><br /><span style=";font-family:arial;font-size:85%;" ><br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);">1º. El chico indica el giro con su pie izq. hacia delante.</span></span><span style="color: rgb(0, 0, 153);font-family:arial;font-size:85%;" ><br />2º. Como se puede ver, la apoya "por fuera" escoltando el de la chica.</span><span style="font-family:Arial;"><span style=";font-family:arial;font-size:85%;" ><span style="color: rgb(0, 0, 153);"><br />3º. Ahora es la chica la que avanza con su pie izq. mientras el chico mueve hacia atrás el dcho.<br /><br /></span></span></span><img src="http://www.telecable.es/personales/fauxbailafacil/ventanaspaginas/cursoweb/06video04.gif" height="120" width="98" /> <img src="http://www.telecable.es/personales/fauxbailafacil/ventanaspaginas/cursoweb/06video05.gif" height="120" hspace="3" width="89" /> <img src="http://www.telecable.es/personales/fauxbailafacil/ventanaspaginas/cursoweb/06video06.gif" height="120" hspace="8" width="118" /><br /><br /><span style="color: rgb(0, 0, 153);font-size:85%;" ><span style="font-family:arial;">4º.</span><span style=";font-family:arial;font-size:7;" ><span style="font-size:85%;">Observa que en todo momento los pies derechos de ambos están situados entre los de la pareja</span></span><span style="font-family:arial;"><o:p></o:p>.</span><br /><span style="font-family:arial;">5º y 6º. </span></span><span style="color: rgb(0, 0, 153);font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:85%;" >Chico y chica continúan "avanzando" sus pies alternativamente.</span><br /><br /><div style="text-align: justify;"><span style="font-family:Arial;">Como ya hemos dicho,<span style=""> los pies tienen que estar entrelazados al bailar</span> así que uno de ellos (el derecho) queda situado en medio de los de la pareja.<span style=""> Cuando se gira por la derecha el pie que avanza es el izquierdo</span> y como éste va "por fuera" todo el mundo lo mueve con más confianza. El problema es que <span style="">en las vueltas por la izquierda hay que mover hacia delante el pie derecho</span> y el riesgo de pisotón es mayor.<o:p></o:p></span></div> <p style="text-align: justify;"><span style="font-family:Arial;">Obje</span><span style="font-family:Arial;">tivamente ambos giros son iguales</span><span style="font-family:Arial;"> pero a los bailarines que empiezan<span style=""> les parece más difícil</span> el de la izquierda porque mueven el pie hacia delante <span style="">con miedo</span> o directamente no lo mueven en absoluto, dejando todo el peso del giro al otro (lo que en el argot se conoce como "cojear" o "hacer el patinete"). <span style="">Si se mueven los dos pies por igual, la dificultad desaparece de golpe</span>. Demostrar que se trata de una <span style="">mera cuestión de confianza</span> es sencillo: si practicas la técnica de movimiento de pies <span style="">sin pareja</span>, enseguida comprobarás que puedes girar exactamente igual por un lado u otro.</span></p> <p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(204, 0, 0);font-family:Arial;" >TIPOS DE GIRO Y TÉCNICA</span><span style=";font-family:Arial;font-size:7;" > <o:p></o:p></span></p> <p style="text-align: justify;"><span style="font-family:Arial;">Partiendo de la base de que <span style="">los pies siempre se mueven de la manera que hemos descrito</span>, la única diferencia sustancial entre distintos tipos de vueltas en pareja está en el<span style=""> ritmo o cadencia con que se mueven los pies</span>. De acuerdo a ese criterio podemos dividirlas en dos categorías:<o:p></o:p></span></p> <ul style="text-align: justify;"><li><b><span style="font-family:Arial;">Vueltas continuas:</span></b><span style="font-family:Arial;"> </span><span style="font-family:Arial;">Los pies pueden moverse al ritmo<span style=""> 1-2, 1-2</span> (merengue y pasodoble, por ejemplo) o <span style="">1-2-3, 1-2-3 </span>(vals) pero su principal característica es que <span style="">el movimiento de los pies es continuo, es decir, sin pausas</span>.<o:p></o:p></span></li></ul><div style="text-align: justify;"> </div><ul style="text-align: justify;"><li><b><span style="font-family:Arial;">Vueltas pausadas:</span></b><span style="font-family:Arial;"> No quiere decir que sean "lentas" sino que <span style="">acumulan paradas</span></span><span style="font-family:Arial;"><span style=""> dentro del pro</span></span><span style="font-family:Arial;"><span style="">pio giro</span>. El movimiento de pies responde a una cadencia del tipo<span style=""> 1-2-3-pausa, 1-2-3-pausa</span>.</span></li></ul> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family:Arial;">Durante las pausas los pies no se mueven, si bien en algunos bailes hay un movimiento de cadera u otro gesto de "relleno". Este tipo de giros son los que <span style="">se utilizan en todos los bailes de 4 tiempos</span> que son la gran mayoría. <o:p></o:p></span></p> <p style="text-align: justify;"><span style="font-family:Arial;"><o:p></o:p><span style="font-size:100%;"><span style="font-family:arial;">Por lo demás</span></span><span style=";font-family:arial;font-size:100%;" > el resto de gestos técnicos que acompañan al giro son iguales en todas las vueltas</span> en pareja. Para indicarlas el chico deberá<span style=";font-family:arial;font-size:100%;" > empujar a la chica con su brazo derecho</span><span style="font-size:100%;"><span style="font-family:arial;">, con mayor fuerza si quiere girar más rápido. La chica contribuirá al éxito de la operación </span></span><span style=";font-family:arial;font-size:100%;" >echando atrás su espalda</span><span style="font-size:100%;"><span style="font-family:arial;"> para mantener la distancia entre ambos y ayudar a </span></span><span style=";font-family:arial;font-size:100%;" >generar inercia</span><span style="font-size:100%;"><span style="font-family:arial;">.</span></span></span></p> <p style="text-align: justify; color: rgb(0, 0, 0);"><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >Los pies de la pareja deben estar tanto más juntos cuanto más rápido sea el giro a realizar</span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" > pero sin disminuir la distancia arriba. Con los pies bien pegados y el cuerpo lo bastante separado se genera el llamado "efecto peonza" que permite <span style="">aprovechar la inercia de una vuelta para empezar la siguiente</span>, lo que facilita enormemente los giros. La parte más difícil de las vueltas en pareja si</span><span style="font-family:Arial;"><span style="font-size:100%;"><span style="font-family:arial;">empre es</span></span><span style=";font-family:arial;font-size:100%;" > el arranque</span><span style="font-size:100%;">.</span> <span style="font-weight: bold;">Empezar el giro con un impulso inicial limpio es la mejor </span></span><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold;font-size:100%;" ><span style="font-family:arial;">garantía de que salga bien.</span></span></p>Sheila Mariahttp://www.blogger.com/profile/17772335427309077278noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7255776153830379989.post-32225120861066269902010-05-15T14:22:00.000-07:002010-05-16T05:01:26.110-07:00Dirigir (2º parte)<p style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >Dejarse dirigir no es tan complicado como hacer las indicaciones pero también tiene sus dificultades. Si dirigir es una actitud mental, <b>dejarse dirigir es ante todo una actitud física</b> que consiste básicamente en mantener una<span style=""> disposición corporal</span> que facilite una respuesta "automática" a las indicaciones del chico. Puesto que éstas llegarán a través de su mano derecha,<b> </b><span style="">la colocación de la espalda y brazo izquierdo de la chica serán decisivos</span> para lograrlo. El resto es una mera cuestión de paciencia, de esperar a que lleguen (o no) las indicaciones. <b style="">A</b> <b style="">menudo las chicas</b> con mayor facilidad para el baile que sus parejas se exasperan <b style="">cuando el chico no cambia de paso</b>, <b style="">acaban<span style=""> tomando la iniciativa</span></b> pero <b style="">eso es lo peor que pueden hacer si pretenden ayudar.</b></span><span style="font-size:100%;"><b style=""><o:p></o:p></b></span></p> <p style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >La parte d<b style="">el trabajo de la chica en la labor de dirigir <span style="">se puede resumir en dos palabras: NO ADELANTARSE</span></b>. Aunque en la fase de aprendizaje pueda llegar a ser muy frustrante, la mejor alternativa para llegar a bailar bien en el rol de la chica es <span style="">esperar pacientemente</span> a que lleguen las indicaciones antes de empezar cualquier movimiento e<span style=""> intentar no anticiparse jamás</span>. Para la chica el baile es el arte de saber esperar.</span></p> <p style="text-align: justify;"><span style="font-size:100%;"><o:p> </o:p></span></p> <p><span style="font-size:100%;"><b><span style="color: rgb(204, 0, 0);font-family:Arial;" >COLOCACIÓN DE LA ESPALDA</span></b><o:p></o:p></span></p><span style="font-size:100%;"><br /></span><table bgcolor="#ffcc33" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="100%"><tbody><tr><td colspan="3" valign="top"><div align="center"> <p> </p><p align="right"><span style="font-size:100%;"><img src="http://www.telecable.es/personales/fauxbailafacil/ventanaspaginas/cursoweb/03dejarse01.gif" height="250" width="172" /> <a href="http://bailafacil.webcindario.com/cursoweb/03dejarse02.htm" target="_blank"><img src="http://www.telecable.es/personales/fauxbailafacil/ventanaspaginas/cursoweb/03dejarse02.gif" alt="ampliar la foto" border="0" height="250" width="180" /></a> <img src="http://www.telecable.es/personales/fauxbailafacil/ventanaspaginas/cursoweb/03dejarse03.gif" height="250" width="201" /></span> </p></div></td><td width="11"><span style="font-size:100%;"><br /></span></td></tr> <tr> <td height="40"><span style="font-size:100%;"><br /></span></td><td style="text-align: justify;" width="12"><span style="font-size:85%;"><br /></span></td><td style="color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; text-align: justify;" valign="top" width="541"> <span style="color: rgb(51, 51, 255);font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:85%;" >GRADO DE INCLINACIÓN DE LA ESPALDA<br /></span><span style=";font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:85%;" > <span style="color: rgb(0, 0, 0); font-weight: normal;"> La espalda de la chica debe estar echada hacia atrás, buscando siempre el contacto con la mano del chico pero sin llegar a estar "tumbada". </span> <span style="color: rgb(0, 0, 0); font-weight: normal;">De las tres imágenes la única correcta es la 02. En la primera la espalda está curvada hacia delante y rehuye el contacto. La postura de la 03 es mejor pero es excesivamente rígida.</span> </span></td><td width="10"><br /></td><td><span style="font-size:100%;"><br /></span></td></tr> <tr> <td height="17"><span style="font-size:100%;"><br /></span></td><td><span style="font-size:100%;"><br /></span></td><td style="font-weight: bold; color: rgb(0, 0, 0); text-align: justify;"><span style="font-size:100%;"><br /></span></td></tr></tbody></table> <p style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" ><o:p> </o:p><br />En la postura alta de baile todas las indicaciones le llegarán a la chica en forma de<span style=""> pequeños tirones o empujones en el costado y la espalda</span> de modo que dependiendo de cómo la coloque, éstos serán<span style=""> más o menos efectivos</span>.</span><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> <p style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >Como principio básico señalaremos que<span style=""> la chica debe apoyar su espalda contra la m</span></span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" ><span style="">ano derecha del chico</span> haciendo un esfuerzo <span style="">constante</span> por echarse hacia detrás. <span style="">No es posible bailar</span> si hay aire entre la mano del chico y el costado y la espalda de la chica. Para evitarlo<span style=""> una bailarina debe "hacer fuerza" con su espalda</span>, manteniendo siempre la distancia entre ella y su pareja. Si el chico tira de la chica hacia sí, será con el objeto de que <span style="">avance</span>, no para que se le pegue.</span><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> <p><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" ><o:p> </o:p></span></p> <p><span style="font-size:100%;"><b><span style="color: rgb(204, 0, 0);font-family:Arial;" >UNA RESPUESTA AUTOMATICA </span></b><o:p></o:p></span></p> <p style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >Que haya que responder con rapidez a las indicaciones no quiere decir que la parte de la chica dependa de tener unos <span style="">reflejos asombrosos</span>. De hecho éstos no son necesarios en absoluto. Si la actitud física y la tensión de la espalda y brazo izquierdo de la chica son los adecuados,<span style=""> la respuesta a una indicación del chico debería ser automática</span>, es decir inmediata, sin que sea necesario ningún tiempo de reacción.</span><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p><div style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >Este "curioso fenómeno" se debe a que una vez adoptada la postura adecuada,<span style=""> es el cuerpo el que debe responder</span> a los requerimientos del brazo de la pareja, <span style="">sin reflexión ni tiempos de espera</span>. El tronco y los brazos de la pareja forman<span style=""> un bloque indisoluble que se mueve de forma solidaria</span>. Naturalmente para que esto ocurra, primero hay que repetir los mismos movimientos muchas veces, hasta conseguir<span style=""> mecanizarlos</span>.</span><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></div> <p style="text-align: justify;"><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> <p style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >Una vez conseguido esto,<span style=""> la chica podría bailar relajadamente sin más preocupación que disfrutar de la música</span> ya que las demás labores, como llevar el ritmo y cambiar de paso, le corresponden al chico. De hecho, en bailes cuyo paso básico es <span style="">sencillo</span> como el merengue o la cumbia, una chica que no haya recibido clases pero se deje llevar bien, puede hacer <span style="">el 90% de los pasos</span> que le indique un chico que sepa dirigir.</span></p><p style="text-align: center;"><span style=";font-family:Arial;font-size:130%;" ><span style="color: rgb(153, 51, 153);"><span style="font-weight: bold;">Truco</span></span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size:100%;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhciH70lbNHu8leROy9YLdBTjqI6EP6cBUoQG758ajBE5kMIR-V-m3JmRpKxG2UYclVZT2BXGQ0wE4Ej-0D1iqFix6cEp25v5C2d5HNh-If2NK0393Mpfh3CN7DHMfWNjBUe488iBolozaQ/s1600/Imagen1.jpg"><img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 167px; height: 262px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhciH70lbNHu8leROy9YLdBTjqI6EP6cBUoQG758ajBE5kMIR-V-m3JmRpKxG2UYclVZT2BXGQ0wE4Ej-0D1iqFix6cEp25v5C2d5HNh-If2NK0393Mpfh3CN7DHMfWNjBUe488iBolozaQ/s320/Imagen1.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5471835597303173986" border="0" /></a></span></p><p style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >¿Qué ocurre si estás de pie tranquilamente y alguien te empuja de<span style="color:white;"> </span>re</span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >pent</span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >e?</span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" ><span style="color:white;"> </span></span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >Lo normal sería<span style="color:white;"> </span>que salieras trastabillado pero no te caerías de bruces. Ahora supongamos que s</span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >abes que te van a empujar en algún momento... ¿Serviría de algo estar en tensión, esperando el empujón pero sin saber cuando llegará? Es dudoso y sería agotador. Este ejemplo il</span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >ustra a la perfección cómo debe afrontar la chica el baile: atenta pero relajada. Los empujones llegarán pero como no es posible saber cuándo, es inútil estar en tensión esperándolos. Basta con tener claro que cuando lleguen lo que hay que hacer es moverse, no caerse de bruces (que bailando equivale a tropezar con los pies de la pareja o propios por no responder automáticamente).</span></p><span style=""><a href="http://bailafacil.webcindario.com/cursoweb/03truco01.htm" target="_blank"><span style="text-decoration: none;"><!--[if gte vml 1]><v:shapetype id="_x0000_t75" coordsize="21600,21600" spt="75" preferrelative="t" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" filled="f" stroked="f"> <v:stroke joinstyle="miter"> <v:formulas> <v:f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"> <v:f eqn="sum @0 1 0"> <v:f eqn="sum 0 0 @1"> <v:f eqn="prod @2 1 2"> <v:f eqn="prod @3 21600 pixelWidth"> <v:f eqn="prod @3 21600 pixelHeight"> <v:f eqn="sum @0 0 1"> <v:f eqn="prod @6 1 2"> <v:f eqn="prod @7 21600 pixelWidth"> <v:f eqn="sum @8 21600 0"> <v:f eqn="prod @7 21600 pixelHeight"> <v:f eqn="sum @10 21600 0"> </v:formulas> <v:path extrusionok="f" gradientshapeok="t" connecttype="rect"> <o:lock ext="edit" aspectratio="t"> </v:shapetype><v:shape id="_x0000_i1025" type="#_x0000_t75" alt="ampliar la foto" href="http://bailafacil.webcindario.com/cursoweb/03truco01.htm" target=""_blank"" style="'width:119.4pt;height:187.8pt'" button="t"> <v:imagedata src="file:///C:\Users\sheila\AppData\Local\Temp\msohtml1\01\clip_image001.gif" href="http://www.telecable.es/personales/fauxbailafacil/ventanaspaginas/cursoweb/03truco01.gif"> </v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--></span></a></span>Sheila Mariahttp://www.blogger.com/profile/17772335427309077278noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7255776153830379989.post-777615384222592782010-05-12T18:32:00.000-07:002010-05-13T10:40:02.194-07:00Dirigir (1º parte)<p style="text-align: justify;font-family:arial;"><span style="font-size:100%;">Hay muchas formas de organizar el baile pero <span style="">nuestro método se basa en que uno de los miembros de la pareja dirija y el otro se deje dirigir</span>, porque creemos que es el mejor para aprender y tiene la ventaja de que facilita mucho bailar con gente que haya aprendido con otro sistema. A efectos de esto, partiremos del supuesto de que <b>el que dirige siempre es el chico</b>.<o:p></o:p></span></p> <div style="text-align: justify; font-family: arial;"> </div> <p style="text-align: justify;font-family:arial;"><span style="font-size:100%;"><span style="color:black;">Aclarado esto, lo primero que hay que tener en cuenta para dirigir bien es que se trata ante todo de una <span style="">actitud mental</span>: no es posible dirigir unos ratos sí y otros no, hay que hacerlo todo el tiempo. <span style="">Dirigir es muy dificil</span>, requiere hacer un montón de pequeñas indicaciones con los brazos al mismo tiempo que se mueven los pies y tomar decisiones constantemente. Nosotros calculamos que<b> </b><span style="">la parte del chico es el doble de difícil que la de la chica</span>, es decir que necesitará casi siempre el doble de tiempo para aprender los mismos pasos.</span><o:p></o:p></span></p> <div style="text-align: justify; font-family: arial;"> </div> <p style="text-align: justify;font-family:arial;"><span style="font-size:100%;"><b><span style="color: rgb(204, 0, 0);">EMPUJAR Y DESEQUILIBRAR</span></b><o:p></o:p></span></p> <div style="text-align: justify; font-family: arial;"> </div> <p style="text-align: justify;font-family:arial;"><span style="font-size:100%;">El arte de dirigir consiste en empujar y desequilibrar a la pareja. Bailamos con los pies de modo que <span style="">el 80% de las indicaciones</span> consisten en "obligar" a la chica a llevar sus pies a <span style="">determinados sitios.</span> El otro 20% se refiere a las vueltas y enlaces de brazos pero de ellos nos ocuparemos en otros capítulos de este curso.<o:p></o:p></span></p> <div style="text-align: justify; font-family: arial;"> </div> <p style="text-align: justify;font-family:arial;"><span style="font-size:100%;">El truco para cons</span><span style="font-size:100%;">eguir que la chica mueva un pie en la dirección que el chico quiere es <span style="">empujarla</span><span style=""> cuando tiene el peso en el otro pie y está a punto de cambiarlo</span> al que queremos que mueva, es decir cuando está <span style="">desequilibrada</span>. Si la chica tiene los dos pies firmemente asentados en el suelo la indicación no será efectiva. ¿Cómo se puede saber cuál es el momento adecuado? Fácil. <span style="">Chico y chica se mueven simultáneamente</span>, de modo que ella estará cambiando el peso de pie en el mismo momento que nosotros.<o:p></o:p></span> con el brazo derecho</p> <div style="text-align: justify; font-family: arial;"> </div> <p style="text-align: justify;font-family:arial;"><span style="font-size:100%;">Los empujones han de ser <span style="">secos y cortos</span>. Su objetivo no es "mover" a la chica (se mueve ella sola) sino indicarle en qué dirección queremos que lo haga. <span style="">La fuerza con la que se ha de empujar depende</span> mucho del movimiento a realizar y de la "resistencia" de la pareja, entendiendo como tal el tiempo que tarda en reaccionar y empezar a moverse. En general, consideramos que<span style=""> es mejor que los principiante empujen con bastante fuerza</span> puesto que tienen que acostumbrarse a dirigir y las chicas que están empezando también tardan más en responder. Con el tiempo hay que aspirar a que las indicaciones sean <span style="">cada vez más sutiles y pequeñas</span>. De hecho, en un bailarín avanzado éstas son tan suaves que pasan por "invisibles" a ojos de los espectadores.<o:p></o:p></span></p> <div style="text-align: justify; font-family: arial;"> </div> <p style="text-align: justify;font-family:arial;"><span style="font-size:100%;"><b><span style="color: rgb(204, 0, 0);">SE INDICA SÓLO LO NECESARIO</span></b><o:p></o:p></span></p> <div style="text-align: justify; font-family: arial;"> </div> <p style="text-align: justify;font-family:arial;"><span style="font-size:100%;"><b>No hace falta indicar todos los movimientos</b><span style="font-weight: bold;"> que se hagan</span>. Como regla, consideramos que <b>se deben indicar los que supongan un cambio</b> con respecto a lo que estemos haciendo<b> y los desplazamientos</b>. Cualquier indicación debe pasar por estas<b> </b><span style="">tres fases</span>:<o:p></o:p></span></p> <div style="text-align: justify; font-family: arial;"> </div> <ol style="text-align: justify;font-family:arial;" start="1" type="1"><li class="MsoNormal"><span style="font-size:100%;">PENSAR LO QUE SE VA A HACER.<o:p></o:p></span></li><li class="MsoNormal"><span style="font-size:100%;">INDICARSELO A LA PAREJA.<o:p></o:p></span></li><li class="MsoNormal"><span style="font-size:100%;">HACE</span><span style="font-size:100%;">RLO.<o:p></o:p></span></li></ol> <div style="text-align: justify; font-family: arial;"> </div> <p style="text-align: justify;font-family:arial;"><span style="font-size:100%;">Por supuesto<span style=""> para un bailarín avanzado todo ese proceso es completamente automático</span> y no tiene que pensar en ello pero al principio es bueno reflexionar un poco sobre el asunto. Lo más importante es el orden de<span style=""> los puntos 2 y 3: primero indicar, luego ejecutar. </span>A menudo los principiantes olvidan hacer la indicación o pretenden hacerla al mismo tiempo que el movimiento, pero el momento oportuno siempre es<span style=""> antes</span> de empezarlo.<o:p></o:p></span></p> <div style="text-align: justify; font-family: arial;"> </div> <p style="text-align: justify;"><span style="font-size:100%;"><b style="font-family: arial;">Las indicaciones no tienen nada que ver con el movimiento que se va a hacer:</b><span style="font-family:arial;"> <span style="">una cosa es indicar y otra moverse</span>. Esto puede parecer un tanto <span style="">críptico </span>pero tiene toda la lógica del mundo. A la hora de realizar un paso y su correspondiente indicación hay<span style=""> tres posibilidades</span>: indicarlo y no moverse, moverse y no indicarlo y<span style=""> la única buena, indicarlo y luego moverse</span>. </span></span><span style="font-family:Arial;"><span style="font-size:100%;"><span style="font-family:arial;">Dirigir con decisión y confianza es la mejor forma de que bailar se convierta en una experiencia agradable y satisfactoria</span> para los dos miembros de la pareja.</span></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family:Arial;"><span style="font-size:100%;"><span style="font-size:130%;"><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);"><br /></span></span></span></span></p><p style="text-align: justify;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJmDb88lupa36hwRrb4jTBIpElAvY8JzNdDNa-0aQuY7UzTXmLq7wIZKSM3EWf09CVp_jadnFqGRkQRpGqqq2NocTg1W4D0bZoeMePgVDD5xpS0Ziej_gsV4qL36x_Wq2YKXX51Efwi9BG/s1600/02truco01.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 184px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJmDb88lupa36hwRrb4jTBIpElAvY8JzNdDNa-0aQuY7UzTXmLq7wIZKSM3EWf09CVp_jadnFqGRkQRpGqqq2NocTg1W4D0bZoeMePgVDD5xpS0Ziej_gsV4qL36x_Wq2YKXX51Efwi9BG/s320/02truco01.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5470809601830816370" border="0" /></a></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family:Arial;"><span style="font-size:100%;"><span style="font-size:130%;"><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);"><br /></span></span></span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family:Arial;"><span style="font-size:100%;"><span style="font-size:130%;"><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">Truco</span></span></span></span></p><p style="text-align: justify;"> </p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-size:100%;"><span style="font-family:Arial;">La indicación más dificil que hay con diferencia es la de avance frontal porque habría que ti</span></span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" ><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);"></span></span><span style="font-size:100%;"><span style="font-family:Arial;">rar de la chica hacia atrás y no es posible hacerlo. Para indicarlo se recurre a un pequeño empujón en el costado con la palma de la mano al mismo tiempo que se liberan los dedos apoyados en la espalda pero lo más importante es la decisión con que se ejecute el movimiento de avance. De nada servirá una indicación perfecta si luego hacemos el paso de forma timorata y llena de dudas. ¡Si el chico no tiene claro lo que va a hacer, menos va a</span><o:p></o:p><span style="font-family:Arial;"> tenerlo ella! No se puede bailar con miedo. Recuerda siempre esta regla de oro: <b style="">DESPUES DE INDICAR, AVANZA CON DECISION.</b></span></span><b style=""><o:p></o:p></b></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-family:Arial;"><span style="font-size:100%;"><span style="font-size:130%;"><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);"></span></span><br /></span></span></p><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJmDb88lupa36hwRrb4jTBIpElAvY8JzNdDNa-0aQuY7UzTXmLq7wIZKSM3EWf09CVp_jadnFqGRkQRpGqqq2NocTg1W4D0bZoeMePgVDD5xpS0Ziej_gsV4qL36x_Wq2YKXX51Efwi9BG/s1600/02truco01.jpg"></a><p class="MsoNormal"><span style="font-family:Arial;"></span><o:p></o:p></p>Sheila Mariahttp://www.blogger.com/profile/17772335427309077278noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7255776153830379989.post-75270086992046236222010-05-09T02:32:00.000-07:002010-05-09T02:33:36.690-07:00Como movernos<div style="text-align: justify; font-family: arial;"><span style="font-size:100%;">Bailar consiste en mover los pies al compás de la música. Bueno, los pies, las caderas, los hombros, la cabeza, las manos... pero sobre todo, los pies. Con ellos in</span><span style="font-size:100%;">terpretamos la parte más esencial de la música:<span style=""> el ritmo</span>. En principio la idea es </span><span style="font-size:100%;">muy sencilla: daremos <span style="">un paso con cada pulsación rítmica</span>, es decir<span style=""> nos moveremos rápido si la música lo es y lentamente en el caso contrario</span>. Por supuesto no es tan fácil, también hay pausas (pulsaciones rítmicas en las que no nos movemos) y otras<span style=""> excepciones</span> pero lo dicho nos servirá de guía por ahora.<o:p></o:p></span></div><div style="font-family: arial; text-align: justify;"> </div><p style="text-align: justify; font-family: arial;font-family:arial;"><span style="font-size:100%;">La siguiente cuestión cae de cajón:<span style=""> ¿con qué pie empiezo y cuál muevo después?</span> A partir de este punto,<span style=""> todo</span> es opinable. Para no perder tiempo en hacer un compendio de todas las posibilidades que existen, nos limitaremos a exponer aquí los <span style="">dos parámetros absolutos</span> en que se basa<span style=""> nuestro método de aprendizaje</span> y las razones que nos han llevado a preferirlos a otros. <o:p></o:p></span></p><div style="text-align: justify; font-family: arial;"> </div><p style="text-align: justify;font-family:arial;"><span style="font-family: arial;font-size:100%;" >Refiriéndonos siempre al <span style="">baile de salón</span> nos</span><span style="font-size:100%;"><span style="font-family: arial;"> atendremos todo el tiempo a estas dos reglas:</span><o:p></o:p></span></p><div style="text-align: justify;"> </div><ol style="text-align: justify; font-family: arial;font-family:arial;"><li><span style="font-size:100%;"><span style="font-weight: bold;">Los chicos empiezan</span> todos los bailes <span style="font-weight: bold;">con el pie izquierdo</span> y <span style="font-weight: bold;">la chica con el pie derecho.</span></span></li></ol><div style="font-family: arial; text-align: justify;"> </div><ol style="text-align: justify; font-family: arial;font-family:arial;" start="2" type="1"><li class="MsoNormal"><span style="font-size:100%;"> Una vez empezado el baile, los pies se mueven alternativamente, es decir, que si empiezas con el pie izquierdo a continuación toca mover el derecho, luego de nuevo el izquierdo y así sucesivamente.</span></li></ol><div style="text-align: justify;"> </div><p style="text-align: justify;"><span style="font-size:100%;"><span style="font-family:Arial;">Se ha decidido seguir estás sencillas normas por <span style="">simplificar el aprendizaje</span> restringiendo las posibilidades y por lógica: <span style="">es mucho más fácil indicar los movimientos de inicio hacia la izquierda</span> teniendo en cuenta cómo se coge la pareja.</span></span></p><div> </div><p style="text-align: justify;"><span style="font-size:100%;"><span style="font-family:Arial;">Imaginémoslo, que empezamos el baile con el pie izquierdo y a partir de ahí movemos los dos alternativamente pero... ¿en qué dirección? ¡En todas! siempre que no nos estorben otros bailarines o nos encontremos con una pared,<span style=""> podemos movernos hacia cualquier lado</span>. Pero no hay que preocuparse: no hay tantas posibilidades. En principio debemos considerar<span style=""> las cuatro direcciones básicas que marcan los puntos cardinales</span> y que representan los <span style="">movimientos frontales y laterales</span> hacia delante, detrás, derecha e izquierda.</span><o:p></o:p></span></p><div style="text-align: justify;"> </div><p style="text-align: justify;"><span style="font-size:100%;"><span style="font-family:Arial;">También existen las direcciones intermedias o diagonales</span><span style="font-family:Arial;"> y por supuesto se puede bailar o girar<span style=""> sin moverse del sitio</span>. En cualquier caso y teniendo en cuenta que bailamos con los pies a ras de suelo, no son<span style=""> tantos</span> los dibujos que podemos hace</span></span><span style="font-size:100%;"><span style="font-family:Arial;">r con los pies...</span><o:p></o:p></span></p> <p style="text-align: justify;"><span style="font-size:100%;"><span style="font-family:Arial;">Curiosamente<span style=""> esto no afecta en nada a la inmensa variedad de pasos de baile que existen</span> porque lo que importa no es lo que dibujamos en el suelo sino <span style="">cómo lo dibujamos</span>, es decir la forma en que ejecutamos el paso. Por poner un ejemplo: hay<span style=""> pasos laterales</span> en el merengue, el bolero, la bachata, el cha-cha-chá, el pasodoble, la rumba y otros bailes y<span style=""> en todos ellos se realiza el mismo dibujo en el suelo (una línea recta) sin embargo todos son completamente diferentes</span> porque se ejecutan a distintas velocidades, así como acompañados o no de pausas, movimientos de cadera y otros detalles que le dan a cada uno un <span style="">estilo propio</span> y diferenciador.</span><o:p></o:p></span></p> <p style="text-align: justify;"><span style="font-family:Arial;">En el baile de salón, todos<span style=""> los bailes se construyen a partir de un primer paso llamado básico</span> que sirve de referencia para todos los demás.<span style=""> El sistema de aprendizaje es progresivo</span>. Se empieza aprendiendo los primeros pasos y se acaba cuan</span><span style="font-family:Arial;">do conocemos varios pasos y somos capaces de <span style="">combinarlos de distintas formas</span>. El número de pasos de cada baile depende de su variedad musical, tradición, popularidad... <span style="">Hay bailes que sólo tienen media docena de pasos y otros, cientos</span>. En cualquier caso no dejes nunca que <span style="">nadie</span> te diga cómo se tiene que bailar determinado baile o qué pasos son los únicos que se pueden hacer en él. <span style=""><span style=""> </span>No hay una sola forma de bailar ningún baile</span>. En este terreno<span style=""> todo </span>es opinable. Otra cosa es que le guste a más gente y que llegue a hacerse popular y conocido.</span></p> <p><b style=""><span style="font-family:Arial;">La cuestión más fundamental que hay que tener en cuenta al realizar cualquier paso, es que<span style=""> los pies van a ras de suelo</span>, es decir que no se despegan del mismo</span></b><span style="font-family:Arial;">, salvo en raras ocasiones y siempre para ejecutar algún <span style="">movim</span></span><span style="font-family:Arial;"><span style="">iento especial</span> que en todo caso constituye una excepción.</span></p><p><span style="font-family:Arial;"><br /></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 51, 153);">TRUCO PARA NO PISAR A LA PAREJA</span><br /></p><div style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:100%;" >Hay<span style="font-weight: bold;"> un modo infalible de no pisar jamás a la pareja:</span> <span style="font-weight: bold;">No levantar los pies del suelo.</span> Aunque esto pueda parecer una boberia, es sorprendente la cantidad de gente que no "cae" en ello. La técnica de apoyo que mejor puede servir a este propósito es muy sencilla: al dar un paso adelante, desliza la punta del zapato por el suelo manteniendo el peso en el pie retrasado, hasta asegurarte de que "no hay ningún peligro" y solo cambia el peso al pie avanzado y lleva el cuerpo.<br /><br /></span></div><p><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj41oVaxQT1qwAM0MZ1HL-lW1PCTbLjifxhxbU0e2C0WlghP278JRl23gsHc7lQfQ0U9gUak62TNyx6yTjoLi42WLZz_avVOy5H7vSnmEzR7T8iaMBI7ZhwIqsAEhQRcsH-4TTc1LMj8n6M/s1600/Imagen1s.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 329px; height: 108px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj41oVaxQT1qwAM0MZ1HL-lW1PCTbLjifxhxbU0e2C0WlghP278JRl23gsHc7lQfQ0U9gUak62TNyx6yTjoLi42WLZz_avVOy5H7vSnmEzR7T8iaMBI7ZhwIqsAEhQRcsH-4TTc1LMj8n6M/s320/Imagen1s.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5468894111028719266" border="0" /></a></p>Sheila Mariahttp://www.blogger.com/profile/17772335427309077278noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7255776153830379989.post-4343490730214533602010-05-06T12:43:00.000-07:002010-05-08T09:46:44.928-07:00Postura: Como colocarse a la hora de bailar (2º parte)<span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >En la 1º parte,</span><span style="font-family:Arial;"> mencionamos de pasada que habían<span style=""> dos formas diferentes de cogerse</span> para bailar: la postura alta o en pareja que se utiliza para la gran mayoría de los bailes y la baja (con los brazos abajo) de la que hablaremos en esta publicación. <span style="">Algunos ritmos se bailan exclusivamente en la postura baja, otros permiten alternar entre ambas</span> posturas a lo largo del baile y hay muchos que sólo utilizan la postura alta d</span><span style="font-family:Arial;">e brazos.<o:p></o:p></span> <p style="text-align: justify;"><span style="font-family:Arial;">Hay muchas formas de cogerse con los brazos abajo y <span style="">cada una de ellas facilita la indicación de determinados movimientos</span>. Teniendo en cue</span><span style="font-family:Arial;">nta que t</span><span style="font-family:Arial;">odas las posturas bajas tienen en común que<span style=""> la distancia entre los bailarines</span> es mayor que en la postura alta y que la pareja ha de<span style=""> sujetarse por las manos</span> para hacer las indicaciones de baile, hemos distinguido tres formas distintas de cogerse abajo:<o:p></o:p></span></p> <ul><li><div style="text-align: justify;"><!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family:Arial;">Clásica o de gancho: </span></b><span style="font-family:Arial;">Con los brazos caidos a lo largo del cuerpo, el chico flexiona los codos en<span style=""> ángulo recto</span>, ofrece sus manos a la c</span><span style="font-family:Arial;">hica y ésta las pone encima. Los brazos de la pareja quedarían <span style="">a la altura de las caderas</span> aproximadamente. Ninguno de los dos aprieta la mano del otro sino que<span style=""> se sujetan mutuamente formando un "gancho" entre los dedos y la palma de la mano</span> y tirando cada uno hacia sí. Los dedos pulgares no se utilizan para nada. Esta postura facilita la indicación de las vueltas de la chica y todo tipo de desplazamientos. <span style="">Sin duda es la mejor forma de cogerse abajo.</span></span></div></li></ul><div style="text-align: justify;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsRncKRWnADwSx5z7KA_4ZR6pzKh_kCvWqnWBw2cL87iIWJKASSGZTOaL16aq6D0dzw2pw6ofGrHDLhrBAaXzI9gzDQ3DrD_qSztWCtHh2uonVCzzdUZvY4MtyQBWzFcclCQi0LP-7wUZx/s1600/08postura01.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 166px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsRncKRWnADwSx5z7KA_4ZR6pzKh_kCvWqnWBw2cL87iIWJKASSGZTOaL16aq6D0dzw2pw6ofGrHDLhrBAaXzI9gzDQ3DrD_qSztWCtHh2uonVCzzdUZvY4MtyQBWzFcclCQi0LP-7wUZx/s320/08postura01.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5468939491498234914" border="0" /></a></div><p style="text-align: justify;"><span style="font-family:Arial;"><o:p> </o:p></span></p> <p style="text-align: justify;"><span style="font-family:Arial;"><o:p> </o:p></span></p> <p style="text-align: justify;"><span style="font-family:Arial;"><o:p> </o:p></span></p> <p style="text-align: justify;"><span style="font-family:Arial;"><o:p> </o:p></span></p> <p style="text-align: justify;"><span style="font-family:Arial;"><o:p> </o:p></span></p> <p style="text-align: justify;"><span style="font-family:Arial;"><o:p> </o:p></span></p> <p style="text-align: justify;"><span style="font-family:Arial;"><o:p> </o:p></span></p> <p style="text-align: justify;"><span style="font-family:Arial;"><o:p> </o:p></span></p> <p style="text-align: justify;"><span style="font-family:Arial;"><o:p> </o:p></span></p> <p style="text-align: justify;"><span style="font-family:Arial;"><o:p> </o:p></span></p> <p style="text-align: justify;"><span style="font-family:Arial;"><o:p> </o:p></span></p> <p style="text-align: justify;"><span style="font-family:Arial;"><o:p> </o:p></span></p> <p style="text-align: justify;"><span style="font-family:Arial;"><o:p> </o:p></span></p> <ul style="text-align: justify;"><li><b><span style="font-family:Arial;">Americana o con las palmas apoyadas:</span></b><span style="font-family:Arial;"> Esta postura es más<span style=""> versátil y estética</span> pero no sirve para indicar muchos movimientos. Con las palmas de las manos apoyadas en las de la pareja, ambos deben <span style="">empujar lo suficiente para que las manos no se despeguen en ningún momento</span>. A menudo el chico tendrá que cambiar la posición de sus dedos con el objeto de hacer indicaciones y los brazos se pueden colocar a distintas alturas, así que <span style="">no es una postura fija.</span><o:p></o:p></span></li></ul> <p style="text-align: justify;"><!--[if gte vml 1]><v:shape id="_x0000_s1027" type="#_x0000_t75" style="'position:absolute;left:0;text-align:left;"> <v:imagedata src="file:///C:\Users\sheila\AppData\Local\Temp\msohtml1\01\clip_image003.jpg" title="08postura06" cropbottom="8947f"> <w:wrap type="square"> </v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2wZkLO52GBfvTblc4YYQaDhrvaNuO0uoRfwx3PMI4w0IvxZPS-CGuDxq3pvPU3RnRZ0LNbqVesv4w5fRQPUsURQXA1JcxBJ4QstRAcPX8IxRoCMCaZq27zHwbBkr2GEA8KnZdTGlp4fc4/s1600/08postura06.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 214px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2wZkLO52GBfvTblc4YYQaDhrvaNuO0uoRfwx3PMI4w0IvxZPS-CGuDxq3pvPU3RnRZ0LNbqVesv4w5fRQPUsURQXA1JcxBJ4QstRAcPX8IxRoCMCaZq27zHwbBkr2GEA8KnZdTGlp4fc4/s320/08postura06.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5468941128538377842" border="0" /></a><!--[endif]--></p><ul style="text-align: justify;"><li><b><span style="font-family:Arial;">Cubana o cogiendo a la chica por las muñecas:</span></b><span style="font-family:Arial;"> Se utiliza sobre todo en los<span style=""> bailes caribeños</span>. La chica levanta ambos brazos ante sí <span style="">con el canto de la mano apuntando al frente</span> y el chico las sujeta por las muñecas. Esta postura resulta <span style="">muy tosca para bailar de frente</span> a la pareja pero es perfecta para indicar movimientos cruzados por lo que suele combinarse con alguna de las otras. También sirve para indicar pasos laterales pero en ese caso hay que bajar las manos y empujar con los codos hacia fuera. El chico tiene una <span style="">gran sensación de control </span>cogiendo a la chica de esta manera.<o:p></o:p></span></li></ul> <p style="text-align: justify;"><span style="font-family:Arial;"><o:p> </o:p></span></p> <p style="text-align: justify;"><span style="font-family:Arial;"><o:p> </o:p></span></p> <p style="text-align: justify;"><span style="font-family:Arial;"><o:p> </o:p></span></p> <p style="text-align: justify;"><span style="font-family:Arial;"><o:p> </o:p></span></p> <p style="text-align: justify;"><span style="font-family:Arial;">Cada una de estas tres posturas bajas tiene<span style=""> su propia forma de girar las manos e indicar los pasos</span> por lo que hemos decidido ocuparnos sólo de<span style=""> los aspectos técnicos de la postura clásica o de gancho</span>. A partir ahora, todas las indicaciones que demos se referirán <span style="">exclusivamente</span> a esta forma de coger las manos.<o:p></o:p></span></p> <p style="text-align: justify;"><o:p> </o:p></p> <p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(204, 0, 0); font-weight: bold;font-family:Arial;" >EMPUJAR Y TIRAR</span><o:p></o:p></p> <p style="text-align: justify;"><span style="font-family:Arial;">Cuando bailamos abajo <span style="">no tenemos contacto con el cuerpo de la pareja</span> como en la postura alta de modo que todas las indicaciones han de hacerse<span style=""> a través de los brazos</span>. En principio el procedimiento para dirigir funciona exactamente igual: el chico intentará<span style=""> "obligar" a la chica a mover sus pies</span> en determinadas direcciones</span> <span style="font-family:Arial;">mediante <span style="">pequeños empujones o tirones</span> de los brazos aprovechando el momento en que cambia el peso de pierna.</span><o:p></o:p></p> <p style="text-align: justify;"><span style="font-family:Arial;">Para que las indicaciones del chico sean efectivas es imprescindible que ambos miembros de la pareja mantengan una<span style=""> cierta tensión en sus brazos</span>. <b style="">La regla de oro para bailar abajo es muy sencilla:<span style=""> los brazos ni se estiran ni se encogen</span>.</b> Por supuesto esto no quiere decir que haya que tenerlos completamente rígidos, de hecho necesitan cierto grado de flexibilidad. Simplemente significa que si el chico tira de la chica hacia sí es <span style="">para que avance</span>, no para que los estire.<o:p></o:p></span></p> <p style="text-align: justify;"><o:p> </o:p></p> <p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(204, 0, 0); font-weight: bold;font-family:Arial;" >VUELTAS, ENLACES Y ALGUNOS DESPLAZAMIENTOS</span><o:p></o:p></p> <p style="text-align: justify;"><span style="font-family:Arial;">En la postura baja de baile la pareja <span style="">apenas se desplaza por la pista</span> aunque evolucionan el uno alrededor del otro y<span style=""> se intercambian la posición constantemente</span>. El 90% de los movimientos que se hacen abajo son <span style="">vueltas y enlaces de brazos</span>, muy parecidos en todos los bailes si bien se realizan con distintos pasos y estilos.</span><o:p></o:p></p> <p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"><span style="font-family:Arial;">En el momento en que la chica empieza a girar y sube los brazos por encima de la cabeza el chico ya no tiene<span style=""> ningún control sobre ella</span>, de modo que es muy importante que antes de eso ocurra le haya indicado con claridad la dirección en que ha de moverse y el movimiento a realizar. <span style="">Nunca intentes dirigir a la chica cuando los brazos ya están arriba</span>. Aparte de que no se puede, pocas cosas hay más antiestéticas que las posiciones de brazos rígidas durante los giros. <b style="">Recuerda: por debajo de la cabeza, brazos duros como piedras; por encima, blandos como chicle.</b></span><o:p></o:p></p>Sheila Mariahttp://www.blogger.com/profile/17772335427309077278noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7255776153830379989.post-89172338513626111952010-05-05T19:28:00.000-07:002010-05-08T09:47:59.683-07:00Postura: Como colocarse a la hora de bailar (1º parte)<div style="text-align: justify;"><span style="font-size:100%;">La postura de baile, es la posición que adoptamos cuando nos disponemos a iniciar cualquier baile. Hay dos posibilidades fundamentales: cogerse en pareja y con los brazos abajo o a la altura de las caderas. En este apartado, nos ocuparemos de la postura de baile en pareja.</span><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></div><div style="text-align: justify;"> </div><p style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >Lo primero que hay que aclarar es que hay muchísimas maneras de cogerse en pareja. La que nosotros sugerimos, es la qu</span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >e nos parece mejor respecto a las demas, pero só</span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >lo es una opción, ¿de acuerdo? Las razones po</span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >r las que nos hemos inclinado por esta postura en concreto son dos: está perfectamente diseñada para facilitar las indicaciones y puede adaptarse sin problemas a la mayoría de los bailes con pequeñas variaciones que comentaremos en su momento.</span></p><p style="text-align: justify;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmKrKgTHr_WWIRh8NTiWkeruJSZsokiDKBZo_6cLvkTsTa87jlUL_5vAuKP9Q7MFd7SSEWwe6p9SUw5dwyuFr_b3xGgs4uct2B0MknKJZF_f4ybQI4yY1DFP1Cr44CQvtNAypWAxHNUJSc/s1600/Imagen4.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 320px; height: 308px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmKrKgTHr_WWIRh8NTiWkeruJSZsokiDKBZo_6cLvkTsTa87jlUL_5vAuKP9Q7MFd7SSEWwe6p9SUw5dwyuFr_b3xGgs4uct2B0MknKJZF_f4ybQI4yY1DFP1Cr44CQvtNAypWAxHNUJSc/s320/Imagen4.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5468665646984189330" border="0" /></a></p><br /><p class="MsoNormal"><br /></p><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: bold;"><br /></span></p> <p class="MsoNormal"><b style=""><br /></b></p><p class="MsoNormal"><b style="">Postura de Baile</b><br />Lo que veis aqui, es un ejemplo de la postura Standard. </p><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGp2t-JHq7HqnLSy0gpMuK81-_2H1-qjZ-y8-wqgAQSaPn9083KOoBBWqVIETtxE_bVkgJXab6Prc0_TAcOuHepzCVDkPcV1yltiIU2qjN2bOGGM7dD_RVnkFUmcXssl-8dg4sBtOCXJjm/s1600/Imagen5.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 320px; height: 155px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGp2t-JHq7HqnLSy0gpMuK81-_2H1-qjZ-y8-wqgAQSaPn9083KOoBBWqVIETtxE_bVkgJXab6Prc0_TAcOuHepzCVDkPcV1yltiIU2qjN2bOGGM7dD_RVnkFUmcXssl-8dg4sBtOCXJjm/s320/Imagen5.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5468794087766593170" border="0" /></a><span style="font-weight: bold;">Detalles que hay que t</span><span style="font-weight: bold;">ener en cuenta</span><br /><div style="text-align: justify;"><span style="font-family:arial;">El pie derecho apunta al medio de los de su pareja.</span><br /><span style="font-family:arial;">La mano forma un ángulo de 90 grados entre el costado y la espalda.</span><br /></div><span style="font-family:arial;"><br /><br /></span><br /><span style="font-family:arial;"><br /></span><br /><div> </div><div style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Arial;font-size:10;" >Ten en cuenta que<span style=""> la postura de baile es muy importante</span>. Aparte de que una postura correcta es estéticamente más atractiva,<span style=""> todos y cada uno de sus parámetros tienen un objeto y te ayudarán</span> a resolver los diversos problemas que pueden surgir en la pista de baile. Estas son las tres cosas principales que debes tener en cuenta al colocarte en pareja:</span><o:p></o:p></div><div style="text-align: justify;"> </div><ul style="text-align: justify;"><li><b><span style=";font-family:Arial;font-size:10;" >No estamos exactamente enfrente de la pareja</span></b><span style=";font-family:Arial;font-size:10;" >: </span><span style=";font-family:Arial;font-size:10;" >Tanto el chico como la chica están ligeramente desplazados hacia su izquierda de tal modo que los pies en vez de estar enfrentados contra los de la pareja, están entrelazados.</span><o:p></o:p></li></ul><div style="text-align: justify;"> </div><ul style="text-align: justify;"><li><b><span style=";font-family:Arial;font-size:10;" >La mano derecha se coloca entre el costado y la espalda</span></b><span style=";font-family:Arial;font-size:10;" >:</span><span style=";font-family:Arial;font-size:10;" > Aunque cruzar la mano en la espalda de la chica pueda dar la impresión de mayor "control" es mucho mejor colocar la mano con la palma apoyada en el costado y los dedos en la espalda, lo que facilita las indicaciones laterales y posibilita las frontales.</span><o:p></o:p></li></ul><div> </div><ul style="text-align: justify;"><li><b><span style=";font-family:Arial;font-size:10;" >La actitud de la chica es la opisición</span></b><span style=";font-family:Arial;font-size:10;" >:</span><span style=";font-family:Arial;font-size:10;" > La chica es la encargada de mantener la distancia entre los bailarines ya que el chico no tiene otro remedio que tirar hacia si para hacer la mayoría de las indicaciones. La distancia se mantiene mediante un esfuerzo de oposición que se hace con la espalda, no con el brazo.</span><o:p></o:p></li></ul><div style="text-align: justify;"> </div><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(204, 0, 0); font-weight: bold; font-style: italic;font-family:Arial;" >LOS BRAZOS TAMBIÉN BAILAN</span><o:p></o:p></p><div style="text-align: justify;"> </div><p style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Arial;font-size:10;" >Bailamos con los pies pero<span style=""> los movimientos se indican con los brazos</span>, de ahí la importancia de éstos en el baile. Como norma general<span style=""> los brazos deben estar alzados a la altura de los hombros</span>, con una flexión de codo suficiente para generar entre la pareja un espacio interior con forma <span style="">ovalada</span>. Manos, codos y hombros forman<span style=""> una línea recta vistos desde el lateral</span> que será paralela al suelo, salvo que uno de los miembros de la pareja sea más alto que el otro en cuyo caso tendrá una ligera inclinación a favor de éste.<span style=""> Los codos apuntan hacia atrás</span> y ambos brazos están a la misma altura.</span><o:p></o:p></p><div style="text-align: justify;"> </div><p style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Arial;font-size:10;" >El brazo izquierdo de la chica se apoya completamente sobre el derecho del chico</span><span style=";font-family:Arial;font-size:10;" > tomando como referencia el codo del mismo, sobre el cual apoyará el suyo. Dependiendo de la longitud del brazo, la mano llegará más o menos cerca del cuello del chico. Contra lo que puede pensarse, <span style="">que la chica deposite peso en ese brazo no resulta cansado para el chico</span> porque a su vez lo tiene apoyado en el costado de la pareja; en cambio si se <span style="">cuelga</span> del otro acabará obligando al chico a bajarlo porque no es posible hacer fuerza hacia arriba con el brazo tan despegado del cuerpo durante mucho tiempo.</span><o:p></o:p></p><div style="text-align: justify;"> </div><p style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Arial;font-size:10;" >El brazo despegado del cuerpo sirve para hacer vueltas y poco más pero el otro es decisivo para el baile. Si la chica lo tiene correctamente apoyado en el del chico, <span style="">sin que haya "aire"</span>, en el argot, no sólo facilita mucho las indicaciones sino que <span style="">puede percibir muchos movimientos de la pareja aunque no se los indique</span>, en particular los desplazamientos.</span><o:p></o:p></p><div style="text-align: justify;"> </div><p style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Arial;font-size:10;" >La actitud de los brazos <span style="">nunca puede ser relajada</span> si quieres utilizarlos para hacer indicaciones. Esto no quiere decir que haya que estar <span style="">agarrotado</span>, simplemente<span style=""> hay que tener un mínimo de tensión que aumentará en el momento de ejecutar un movimiento dificil de indicar</span> y luego volverá a aflojarse. Al principio es posible que la postura te parezca rígida y te canses enseguida de mantenerla pero eso es debido al <span style="">exceso de tensión y la falta de costumbre</span>. Después de un tiempo tus músculos se adaptarán a ella y podrás mantenerla más tiempo. Por otra parte, no es una postura fija. Los bailarines avanzados la modifican<span style=""> todo el rato</span>; desplazan la mano de la espalda, aumentan y reducen la distancia, suben el brazo para dar vueltas... </span><o:p></o:p></p><div style="text-align: justify;"> </div><p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"><b><span style="color: rgb(204, 0, 0);font-family:Arial;" >VARIACIONES DE LA POSTURA</span></b> </p><div style="text-align: justify;"> </div><p style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Arial;font-size:10;" >Como hemos dicho más arriba, la postura de baile se puede <span style="">enriquecer</span> con pequeñas variaciones. Como la mayor parte de ellas tienen por objeto ayudar a la indicación de algún movimiento o paso, nos ocuparemos de ellas más adelante, no obstante, hay algunas que responden a <span style="">razones estéticas o de sentido común</span>, concretamente las que se refieren a la <span style="">posición y altura </span>del brazo derecho de la chica e izquierdo del chico.</span><o:p></o:p></p><div style="text-align: justify;"> </div><p style="text-align: justify;"><span style=";font-family:Arial;font-size:10;" >Manteniendo invariable la regla de que<span style=""> los codos deben estar bien separados del cuerpo y aproximadamente a la altura de los hombros</span>, el resto del brazo puede adoptar distintas <span style="">extensiones</span> que regularemos según nuestros gustos, lo que suene en ese momento o el espacio que haya en la pista de baile.</span><o:p></o:p></p><div style="text-align: justify;"> <span style=";font-family:Arial;font-size:10;" >Por ejemplo, <span style="">podemos colocar la mano más lejos del cuerpo en el vals y el pasodoble</span>. Le va al estilo de estos bailes y las vueltas en pareja lucen más, en cambio, los bailes caribeños quedarían "raros" con el brazo tan extendido. <span style="">Para bailar merengue y salsa es mejor llevar el codo más flexionado</span>. Por otra parte, si estamos bailando <span style="">en un pista completamente abarrotada de gente no tendremos otro remedio que adoptar esta última postura con la mano mucho más cerca del hombro, suene el baile que suene.<br /></span></span></div>Sheila Mariahttp://www.blogger.com/profile/17772335427309077278noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7255776153830379989.post-47164762109423668712010-05-03T15:12:00.000-07:002010-05-08T00:47:23.008-07:00Saludos<div style="text-align: justify; font-family: georgia; color: rgb(153, 51, 153);">Hola chicos/as, espero que les estes gustando mi blog, ya que lo estoy haciendo lo mejor que puedo para que podais aprender cositas del baile, como su historia, pasos, estilos, etc.<br />En las próximas entradas, añadire lecciones para mejorar la forma de bailar y en general, algunos temas de mi curso para que podais seguir aprendiendo, asi que no dejeis de visitarme eh!! jejeje<br /><br /><br /></div><span style="color: rgb(153, 51, 153);font-family:georgia;" >Un saludo.</span><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153);font-family:georgia;" >Sheila<br /><br /></span>Sheila Mariahttp://www.blogger.com/profile/17772335427309077278noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7255776153830379989.post-46164445679245015352010-05-01T19:43:00.000-07:002010-05-05T13:36:47.760-07:00Anuncio clase de baile<div style="text-align: justify; color: rgb(0, 0, 153);"><span style="color: rgb(0, 0, 102);font-family:arial;font-size:100%;" >Aprende a bailar y a divertirte a la vez, bailando salsa, merengue, bachata y en general, todos los bailes que forman los bailes de salón.</span><span style="font-size:100%;"><br /><br /></span><span style="color: rgb(0, 0, 102);font-family:arial;font-size:100%;" >Soy Sh</span><span style="color: rgb(0, 0, 102);font-family:arial;font-size:100%;" >e</span><span style="color: rgb(0, 0, 102);font-family:arial;font-size:100%;" >ila, tengo 21 añ</span><span style="color: rgb(0, 0, 102);font-family:arial;font-size:100%;" >os, enseño a bailar con una técnica de baile muy fácil, práctica y divertida,</span><span style="color: rgb(0, 0, 102);font-family:arial;font-size:100%;" > desde pasos básicos hasta figuras de baile, así que si nunca lo has hecho, ahora es el momento perfecto.</span><span style="font-size:100%;"><br /></span><span style="color: rgb(0, 0, 102);font-family:arial;font-size:100%;" ><br />Puedes tomar la clase tú sola, con tu novio, con tu marido, con tu amigos, familiares, el nº de personas es lo de menos, ya que lo que más </span><span style="color: rgb(0, 0, 102);font-family:arial;font-size:100%;" >importa, son </span><span style="color: rgb(0, 0, 102);font-family:arial;font-size:100%;" >las ganas de aprender y pasarlo bien.</span><span style="font-size:100%;"><br /><br /></span><span style="color: rgb(0, 0, 102);font-family:arial;font-size:100%;" >Las clases serian de una hora, 2 veces por semana a 20€ por persona, más barato que </span><span style="color: rgb(0, 0, 102);font-family:arial;font-size:100%;" >c</span><span style="color: rgb(0, 0, 102);font-family:arial;font-size:100%;" >ualquier escuela de baile, sin inscripción, ni mensualidad.</span><span style="font-size:100%;"><br /><br /></span><span style="color: rgb(0, 0, 102);font-family:arial;font-size:100%;" >Clases particulares a domicilio, en tu escuela..donde gustes. Las clases, son personaliza</span><span style="color: rgb(0, 0, 102);font-family:arial;font-size:100%;" >das, ya que inicias cuando quieras, cualquier día y mes, todo el año, en el horario que mejor te venga</span><span style="color: rgb(0, 0, 102);font-family:arial;font-size:100%;" >.</span><span style="font-size:100%;"><br /><br /></span><span style="color: rgb(0, 0, 102);font-family:arial;font-size:100%;" >Si estas interesad@ no dudes en contactar conmigo.</span><span style="font-size:100%;"><br /></span><span style="color: rgb(0, 0, 102); font-weight: bold;font-family:arial;font-size:100%;" >sheila_m4@hotmail.com</span><span style="color: rgb(0, 0, 153); font-weight: bold;font-family:arial;" ><br /><br /></span><a style="color: rgb(0, 0, 153);" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUdSa-y9o8AF4u6IEWVKWnqmxaBNhGSNA6O-Zgh2W4YNAfBhaiaPjKjDM_JIfka_XwoKkuIIHqEr2qFGunKNrAoSLOjXBplqNa7BOVCahuQ7LsEsj1ZNPm2S6rDJjS_4KFpFIOvsJgdAct/s1600/Imagen1.gif"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 116px; height: 180px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUdSa-y9o8AF4u6IEWVKWnqmxaBNhGSNA6O-Zgh2W4YNAfBhaiaPjKjDM_JIfka_XwoKkuIIHqEr2qFGunKNrAoSLOjXBplqNa7BOVCahuQ7LsEsj1ZNPm2S6rDJjS_4KFpFIOvsJgdAct/s320/Imagen1.gif" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5467886359047089938" border="0" /></a></div>Sheila Mariahttp://www.blogger.com/profile/17772335427309077278noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7255776153830379989.post-82076328158949666852010-04-28T13:25:00.000-07:002010-05-14T03:28:29.474-07:00Aprende a bailar<div style="text-align: left;"><span style="color: rgb(51, 51, 255);">¿Te gusta bailar, pero te da verguenza ir a clases?<br /><br /></span><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(153, 51, 153);">¿Te gustaría ser el rey o la reina de la pista de baile?</span><br /><br /><div style="text-align: right;"><span style="color: rgb(255, 102, 0);">¿Te gustaría sorprender a tus amigos, familiares, conocidos bailando? </span><br /></div></div></div><br /><br />Ahora tienes la oportunidad de aprender o tener algunas nociones básicas si sigues estos videos.<br /><br /><div style="text-align: right; color: rgb(255, 255, 0);"><span style="font-weight: bold; color: rgb(102, 51, 51);"><span style="color: rgb(102, 51, 255);">Salsa</span><br /><br /></span></div><div style="text-align: right;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='429' height='317' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dyUW5MpIs7apbAsC624Bs6VosgCz_5BJAQW9F7zhbQj-jpk9D_gJuzSgFoe_coCQI9FWIqbc2CJbSPMmf6vLQ' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe><br /></div><br /><br /><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(51, 102, 255);"> Kizomba</span><br /></span><br /><object height="385" width="480"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/tv0B2kDOxsg&hl=es_ES&fs=1&rel=0&color1=0x006699&color2=0x54abd6"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowscriptaccess" value="always"><embed src="http://www.youtube.com/v/tv0B2kDOxsg&hl=es_ES&fs=1&rel=0&color1=0x006699&color2=0x54abd6" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" height="385" width="480"></embed></object><br /><br /><span style="color: rgb(255, 0, 0); font-weight: bold;"><br /></span><div style="text-align: right;"><span style="color: rgb(255, 0, 0); font-weight: bold;"> Merengue</span><br /></div><br /><div style="text-align: right;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='461' height='356' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dw3MrTk4tIQaWRzi_UJKzHqnEZp3hzdhZ9rlVOYpIWjj6jCnvLutE7o5Xk4o-pkJgiy7adVgXAvfQCN522E' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe><br /><br /><br /><br /><div style="text-align: left;"><span style="color: rgb(0, 153, 0); font-weight: bold;font-family:arial;" > Bachata</span> </div></div><br /><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='454' height='349' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dwxL2KX5sA7FTHXgPTKM87BqpMPjpBBZhPeDMFJDbIUW_P5oSC9f-5GYk5LnhZOloWMX7zAapAVv90n3-B2rg' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe>Sheila Mariahttp://www.blogger.com/profile/17772335427309077278noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7255776153830379989.post-78278988635344613982010-04-26T16:22:00.000-07:002010-05-02T12:59:32.817-07:00Estilo Caribeño<span style="font-family:arial;">Este grupo de bailes, no se encuentran dentro de los 10 bailes de salón, aunque en algunas escuelas o academias, lo enseñan como tales. Cuando nos referimos a ellos, estamos haciendo referencia a los siguientes bailes:</span> <ul style="font-family: arial; font-weight: bold;"><li>Salsa</li><li><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0">Bachata</span></span></li><li>Merengue</li><li><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1">Mambo</span></span></li><li><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2">Kizomba</span></span></li></ul><br /><span style="font-family:arial;">A continuación, les hablare un poco de dichos bailes, para que tengan una breve idea.<br /></span><br /><span style="font-weight: bold;"><br /></span><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiC53zgWEvAh7jeLMQ_RGwehyphenhyphensteroOVoFuIpWko7l68AVT4bApn16_CShynuXxt4NznNbrwn05BLGwaxuHbtW1OsnokUaNdcDfuKB4OHEMwdBXqZlbF1saveF3-GrkI968swNQcLV5PE09/s1600/NatalieSalsaSm1.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 320px; height: 256px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiC53zgWEvAh7jeLMQ_RGwehyphenhyphensteroOVoFuIpWko7l68AVT4bApn16_CShynuXxt4NznNbrwn05BLGwaxuHbtW1OsnokUaNdcDfuKB4OHEMwdBXqZlbF1saveF3-GrkI968swNQcLV5PE09/s320/NatalieSalsaSm1.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5466338021494187570" border="0" /></a><span style="font-weight: bold;">Salsa</span><br /><span style=";font-family:arial;font-size:100%;" >Lo que llamamos hoy en día música salsa, </span><span style=";font-family:arial;font-size:100%;" >es una mezcla de ritmos <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3">afrocaribeños</span></span> como el Son Montuno, el <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4">Mambo</span></span>, la Bomba y la Plena. El </span><span style=";font-family:arial;font-size:100%;" >movimiento que </span><span style=";font-family:arial;font-size:100%;" >originó esta nueva música comenzó en Nueva <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5">York</span></span>, e</span><span style=";font-family:arial;font-size:100%;" >n <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6">South</span></span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7">Bronx</span></span>, la llamada </span><span style=";font-family:arial;font-size:100%;" >"Caldera del Diablo" - cuando un grupo de jóvenes músicos comenzó a mezclar sonidos y ritmos intentando crear un nuevo ritmo que conservara el "SABOR" que tenían otros ritmos <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8">afrocaribeños</span></span>.<br /><br /></span><span style=";font-family:arial;font-size:100%;" ><span style="font-weight: bold;"><br /><br /></span></span><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTf7njqZRT3bx5JlWUbIPXd4-oZeByNPJVnrYjjhZUUmw8-y8nMwPjOQJBDlpaLz1XLRnR2WXsYq8pkpdyTBuNfLxR5so6tcdXhr76pdEDULGHzCwph8m9O78rlkvcl1X7eZOqgAviZz8d/s1600/4.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 213px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTf7njqZRT3bx5JlWUbIPXd4-oZeByNPJVnrYjjhZUUmw8-y8nMwPjOQJBDlpaLz1XLRnR2WXsYq8pkpdyTBuNfLxR5so6tcdXhr76pdEDULGHzCwph8m9O78rlkvcl1X7eZOqgAviZz8d/s320/4.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5466335316402663170" border="0" /></a><br /><span style=";font-family:arial;font-size:100%;" ><span style="font-weight: bold;"><br /><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9">Mambo</span></span></span></span><br /><span style=";font-family:arial;font-size:100%;" >Es u</span><span style=";font-family:arial;font-size:100%;" >n baile originario de Cuba en el año 1930 por <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_10"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_10">Cachao</span></span>, aunque hasta el año1950, no tuvo el gran <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_11">éxito</span> con el que ahora cuenta.</span><span style="font-size:100%;"> <span style="font-family:arial;">El <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_12"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_11">mambo</span></span> se desarrolló a partir del <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_13"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_12">danzón</span></span> y </span></span><span style="font-size:100%;"><span style="font-family:arial;">estuvo muy influido por los músicos de <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_14"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_13">jazz</span></span>.</span></span><span style="font-size:100%;"><br /></span> <span style="font-size:100%;"><span style="font-family:arial;">Este baile, se baila </span></span><span style="font-size:100%;"><span style="font-family:arial;"><span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_15">siguiendo</span> un ritmo sincopado, mezcla de música africana, <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_16">hispano americana</span> y <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_17"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_14">jazz</span></span></span><span style="font-family:arial;"> y Se caracteriza por presentar un tiempo de silencio en cada compás, que se representa con una pausa en el movimiento de los bailarines con el fin de acentuar la síncopa.</span></span><br /><span style="font-size:100%;"><span style="font-family:arial;"><br /><br /><br /></span></span><br /><span style="font-size:100%;"><span style="font-family:arial;"><br /></span></span><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirSlL9YrY9HLXWPHajwVNAXzBbnOBJ85_GHCKcblomZFmuuwib-oJdHwJ2vk88mHHEHNxdrfUPG4eaHwYSTvePgXD-vN-nZZFCaurEnnmYj7z_hwdIxSjXvrsvFoqWjUrdq7c13BG7ins6/s1600/albir+y+noelia.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 217px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirSlL9YrY9HLXWPHajwVNAXzBbnOBJ85_GHCKcblomZFmuuwib-oJdHwJ2vk88mHHEHNxdrfUPG4eaHwYSTvePgXD-vN-nZZFCaurEnnmYj7z_hwdIxSjXvrsvFoqWjUrdq7c13BG7ins6/s320/albir+y+noelia.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5466336728774449586" border="0" /></a><br /><span style="font-weight: bold;"><br /><br /><br /></span><span style="font-weight: bold;"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_18"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_15">Kizomba</span></span><br /></span><div style="text-align: left;"><span>De este baile en concreto, no tenemos mucha información, ya que en muy pocos sitios son los </span><span>que lo enseñan. Lo <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_19">único</span> que si sabemos, es que es procedente de <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_20"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_16">Angola</span></span> y que se baila lo más pegado a la pareja.<br /></span><br /><span><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /></span><span><span style="font-weight: bold;"><br /></span></span><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpCh0BLVn1BLGbJPoQXG7DS65vcZOMN8roLrNABOGl-NvzZC39My7Sl5dzWB5sMjPX0r5jRsgaCrCIw3jHy2lfyf9f4S9SYuXKX1by_WbX43zETOI_zg88KzK6ex9LeTyYo4hsfhkNM5n-/s1600/merengue.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 149px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpCh0BLVn1BLGbJPoQXG7DS65vcZOMN8roLrNABOGl-NvzZC39My7Sl5dzWB5sMjPX0r5jRsgaCrCIw3jHy2lfyf9f4S9SYuXKX1by_WbX43zETOI_zg88KzK6ex9LeTyYo4hsfhkNM5n-/s320/merengue.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5466339954464658978" border="0" /></a><span><span style="font-weight: bold;"><br /><br /><br />Bachata</span></span><span style="font-size:100%;"><br />Es un ritmo originario de la República Dominicana. Tiene influe</span><span style="font-size:100%;">ncias musicales de origen africano y de otros estilos como el son, el merengue, y el tango.</span> el cha-cha-cha <p style="font-family:arial;"><span style="font-size:100%;">En el pasado, era desdeñada como música de las clases pobres y era conocida como "música de amargados", pero el interés surgió a partir de los 80, con la expansión de los medios masivos de comunicación, con el auge del turismo, y con el esfuerzo de algunos compositores que vieron que había surgido un nuevo género. </span></p><br /><br /><br /><br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbrAvZuTeVxWETFm8RwAaHC9GStt6VspoE4u0VhWbS_54NMAB4JgfGhE6oNkhjKuwj0sK7seXkrHbI5VgyKrsONa0H58aY9gpdiYqAPlQKBSCM7y-Y7ZbS_LwdguTcCupAdpBEfRMWM-CU/s1600/Imagen1.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 203px; height: 271px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbrAvZuTeVxWETFm8RwAaHC9GStt6VspoE4u0VhWbS_54NMAB4JgfGhE6oNkhjKuwj0sK7seXkrHbI5VgyKrsONa0H58aY9gpdiYqAPlQKBSCM7y-Y7ZbS_LwdguTcCupAdpBEfRMWM-CU/s320/Imagen1.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5466764087130173314" border="0" /></a><span style="font-size:100%;"><br /><span style="font-weight: bold;"><br /><br /><span style="font-family:arial;">Merengue</span></span><br /><span style="font-family:arial;">Fue originado en el Caribe, exactamente en la República Dominicana a finales del siglo XIX.</span><br /><span style="font-family:arial;">En sus orígenes, era interpretado con guitarras, hasta que 2 años más tarde, las guitarras fueron sustituidas por el acordeón, formándose junto con la güira y la tambora, la estructura instrumental del conjunto de merengue que hoy día conocemos.</span><br /></span><p><br /></p></div>Sheila Mariahttp://www.blogger.com/profile/17772335427309077278noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7255776153830379989.post-84489366335189880682010-04-24T06:19:00.000-07:002010-04-28T06:44:09.058-07:00Vestuario<span style="font-weight: bold;font-family:arial;" >Para Chicas</span><br /><br /><div style="text-align: center;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGsIcunxpkCw620tfxjuo9W3cpyV_1B-HmAf89XGXvMGUX2lQvubuqewFaoIkbV8rBaXsmCbXlS6-m8Gsv_nWfzve0YNHGJ2uIAKh1qFfkJutTwI22RSxqgpsSxWMIzajy7CVpYR4508Hn/s1600/3141.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 224px; height: 313px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGsIcunxpkCw620tfxjuo9W3cpyV_1B-HmAf89XGXvMGUX2lQvubuqewFaoIkbV8rBaXsmCbXlS6-m8Gsv_nWfzve0YNHGJ2uIAKh1qFfkJutTwI22RSxqgpsSxWMIzajy7CVpYR4508Hn/s320/3141.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5465177743281922946" border="0" /></a><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgglzb2h1Og_sxpmx55-3zulokEwuttpAuOvk2E8ZO2WZ1twqabd2nYCtYLbvaARhRMtxJ_3CkDYN3Eoa0U5oHtcTOHzoCgVQB_avZamJy_Z11yK-GwPvKn9bjEUSeFjo_TQKSuvZmimnqA/s1600/40169554e.jpg"><img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 238px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgglzb2h1Og_sxpmx55-3zulokEwuttpAuOvk2E8ZO2WZ1twqabd2nYCtYLbvaARhRMtxJ_3CkDYN3Eoa0U5oHtcTOHzoCgVQB_avZamJy_Z11yK-GwPvKn9bjEUSeFjo_TQKSuvZmimnqA/s320/40169554e.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5465180620155798786" border="0" /></a><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwr4y3jUspejZSE9W2vHnm8VKt__mbWQY7YNKfToKKDUlhPChJ2D6j9IM8piau5bh2VEknSUk9LcM_z-UtUFKH9ElRpMqTR1EuPK3upw2JgNSxQ3DfQHZt7ZxmsYZwXd022QqOCuRqgf7h/s1600/vestidos-de-salsa_2ae8d053ea445_3.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 228px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwr4y3jUspejZSE9W2vHnm8VKt__mbWQY7YNKfToKKDUlhPChJ2D6j9IM8piau5bh2VEknSUk9LcM_z-UtUFKH9ElRpMqTR1EuPK3upw2JgNSxQ3DfQHZt7ZxmsYZwXd022QqOCuRqgf7h/s320/vestidos-de-salsa_2ae8d053ea445_3.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5465179477171794482" border="0" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhT9NRhghSiV5NpN1e9KT7K7e-x9dhSw_MKeXV9IlOHEzhlm0hNylLz0GLQo_AbweVLyO40QXtygPtK7SRTfRPV0JLTdhoYc73VpLaFRTCNLHxjX3LJPkz5Qmd8bFmjjqeZM0bXIhTUa2Y/s1600/874blue.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 191px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhT9NRhghSiV5NpN1e9KT7K7e-x9dhSw_MKeXV9IlOHEzhlm0hNylLz0GLQo_AbweVLyO40QXtygPtK7SRTfRPV0JLTdhoYc73VpLaFRTCNLHxjX3LJPkz5Qmd8bFmjjqeZM0bXIhTUa2Y/s320/874blue.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5465179883740102338" border="0" /></a><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLHko8vAWgV0wE-KXXEeq6ApqoJk6X1slb3gzI7hfRl40hTAPocxr0IiK36ra5JV2NqGAOGFmkoBE0M1vl_yGi16QvVXy5oHVDFKhVK9UPscSGSnr5sbyDbqPsJ6Y-FuJcymcE7MC_8PVs/s1600/874.jpg"><img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 191px; height: 317px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLHko8vAWgV0wE-KXXEeq6ApqoJk6X1slb3gzI7hfRl40hTAPocxr0IiK36ra5JV2NqGAOGFmkoBE0M1vl_yGi16QvVXy5oHVDFKhVK9UPscSGSnr5sbyDbqPsJ6Y-FuJcymcE7MC_8PVs/s320/874.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5465178991699987618" border="0" /></a><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><div style="text-align: left;"><br /><br /><br /><br /><span style="font-weight: bold;">Para Chicos</span><br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCc0oAxIfZ4hGMr98EKycQzXxPj-ZqG1Pqh6Z3d3ZJy7uZiDLtRI0qcMn1GWr1w2nmp4xdcTW9roTIEZQ1SyU5NUFll28vC1bL6EfRAXss3kLT8TXkaUIx6VTFUJWfCWK8JO8QsaJbc69O/s1600/19486582s.gif.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 213px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCc0oAxIfZ4hGMr98EKycQzXxPj-ZqG1Pqh6Z3d3ZJy7uZiDLtRI0qcMn1GWr1w2nmp4xdcTW9roTIEZQ1SyU5NUFll28vC1bL6EfRAXss3kLT8TXkaUIx6VTFUJWfCWK8JO8QsaJbc69O/s320/19486582s.gif.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5465181310099752194" border="0" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://www.sergiofabiano.com.ar/alquiler/prendas/a_frac.jpg"><img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 287px; height: 291px;" src="http://www.sergiofabiano.com.ar/alquiler/prendas/a_frac.jpg" alt="" border="0" /></a><br /><br /><br /></div></div>Sheila Mariahttp://www.blogger.com/profile/17772335427309077278noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7255776153830379989.post-65668444284463156232010-04-22T16:33:00.000-07:002010-04-25T04:14:31.595-07:00Recomendación Zapatos<span style="font-family:arial;">Bailar es dibujar con los pies, es algo más que moverse al ritmo de una música, es dejarse llevar por un ritmo..Por lo tanto los pies son fundamentales para bailar y para que no molesten o permitan hacer correctamente los giros deben ir protegidos por unos buenos zapatos de baile.</span><div style="font-family: arial;"> </div><p style="text-align: justify; font-family: arial;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7C6rBxV-YrImvyQW61VmUSRGz6kJ9E0m4GUe7MHW5T4nMbBWm-HQwwDhDiDhEVQmc-NpnCagV4ynQB_nOlS_VmcnUqOxqTXN1CxP5FEWS0hZ5MJtcs378n8IHC8x9zzUWQJ-mIY2FCFfz/s1600/HGB-103-B_1.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 249px; height: 195px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7C6rBxV-YrImvyQW61VmUSRGz6kJ9E0m4GUe7MHW5T4nMbBWm-HQwwDhDiDhEVQmc-NpnCagV4ynQB_nOlS_VmcnUqOxqTXN1CxP5FEWS0hZ5MJtcs378n8IHC8x9zzUWQJ-mIY2FCFfz/s320/HGB-103-B_1.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5464027630033670962" border="0" /></a>Personalmente, he visto ir a bailar con deportivas y además de que resulta "feo" este tipo de zapatos están destinados para otros deportes que requieren adherencia al suelo. En el baile hay que deslizarse y pivotar sobre los pies, por lo que este tipo de zapatillas no son las adecuadas.</p><div style="font-family: arial;"> </div><p style="text-align: justify; font-family: arial;">Lo más importante, no es que el zapato sea bonito o no, lo importante es que ha de ser muy cómodo para que no moleste durante las largas sesiones de baile, resistentes y de buena calidad, que nos proporcionen la estabilidad y seguridad suficiente.<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPJGC4ST7qQhcpBIJJSa3wce5gba1oS5pSzlT8yDeD5sIEnO_QmcIqULfQkG-qC53kVpQCjyIfrnMu1zIDw1G3HNUzBGL_NS4-6qrKyriF_wG-i-cfmQw1C2RdM0rZFE__hIXunfpstVsR/s1600/HGB-301_1.jpg"><img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 255px; height: 245px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPJGC4ST7qQhcpBIJJSa3wce5gba1oS5pSzlT8yDeD5sIEnO_QmcIqULfQkG-qC53kVpQCjyIfrnMu1zIDw1G3HNUzBGL_NS4-6qrKyriF_wG-i-cfmQw1C2RdM0rZFE__hIXunfpstVsR/s320/HGB-301_1.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5464030508478087666" border="0" /></a></p><div style="text-align: left; font-family: arial;"> </div><p style="text-align: justify; font-family: arial;">Los hay de todo tipo de materiales y con diferentes tipos de suela, con distintas alturas y formas de tacón,etc.. Suelen estar adaptados para cada tipo de baile: los hay especializados para baile estándar, latinos, tango, etc..aunque si somos principiantes, con tener unos estándar, nos sirve de momento.<br /></p><div style="text-align: left; font-family: arial;"> </div><div style="text-align: left; font-family: arial;"> </div><div style="text-align: left; font-family: arial;"> </div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family:arial;">No lo pienses mucho, a pesar de que no suelen ser baratos, vale la pena ir cómodo y disfrutar de</span><br /><span style="font-family:arial;">baile que elijas.</span><br /><br /><br /><br /></div>Sheila Mariahttp://www.blogger.com/profile/17772335427309077278noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7255776153830379989.post-32450308182963945682010-04-20T08:10:00.000-07:002010-04-24T11:49:08.290-07:00Beneficios del baile<p style="color: rgb(0, 0, 153);font-family:arial;"><span style="font-size:100%;">El baile, al igual que otro deporte, tiene también sus propios beneficios que son:</span></p><p style="font-family:arial;"><span style="font-size:100%;">- Contribuye a la <b>mejora del estado físico</b>. </span></p> <p style="font-family:arial;"> </p> <p style="font-family:arial;"><span style="font-size:100%;"> -Factor importantísimo ayuda en la quema de grasas<b> </b> y </span><span style="font-weight: bold;font-size:100%;" >previene la obesidad</span><span style="font-size:100%;"> <b>. </b></span></p> <p style="font-family:arial;"><span style="font-size:100%;"> -<b>Mejora resistencia aeróbica</b> ( resistencia a realizar esfuerzos ).</span></p> <p style="font-family:arial;"><span style="font-size:100%;"> -<b>Mejora la circulación sanguínea </b>(previene enfermedades coronarias).</span></p> <p style="font-family:arial;"><span style="font-size:100%;"> -<b>Combate la osteoporosis</b>.</span></p> <p style="font-family:arial;"><span style="font-size:100%;"> -<b>Mejora el tono muscular. </b></span></p> <p style="font-family:arial;"><span style="font-size:100%;"><b> </b>-Contribuye a tener una <b>mejor postura</b> y alineación corporal. </span></p> <p style="font-family:arial;"><span style="font-size:100%;"> -</span><span style="font-weight: bold;font-size:100%;" >Mejora la capacidad vital.</span></p><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);font-family:arial;font-size:100%;" ></span> <ul style="color: rgb(255, 0, 0); font-weight: bold;font-family:arial;"><li><span style="font-size:100%;">A nivel psíquico mejora:</span></li></ul><p style="font-weight: bold;font-family:arial;"><span style="font-weight: normal;font-size:100%;" >-</span><span style="font-size:100%;">Mejora los reflejos.</span></p> <p style="font-family:arial;"><span style="font-size:100%;"><b>-</b></span><span style="font-weight: bold;font-size:100%;" >Aporta sensación de bien estar.</span></p> <p style="font-family:arial;"><span style="font-size:100%;"><b>-</b></span><span style="font-weight: bold;font-size:100%;" >Elimina estrés.</span></p> <p style="font-family:arial;"><span style="font-size:100%;"><b>-Ayuda a eliminar el insomnio y regula el sueño</b>.</span></p> <p style="font-family:arial;"> </p> <p style="font-family:arial;"><span style="font-size:100%;">- Actividad que </span><span style="font-weight: bold;font-size:100%;" >mejora</span><span style="font-size:100%;"> extraordinariamente </span><span style="font-weight: bold;font-size:100%;" >la expresión y coordinación corporal.</span> </p><p style="font-family:arial;"><span style="font-size:100%;">- <span style="font-weight: bold;">Ayuda a conocer gente.</span> </span></p> <p style="font-family:arial;"><span style="font-size:100%;">- <span style="font-weight: bold;">Ayuda abrise a nuevas experiencias.</span> </span></p> <p style="font-family:arial;"><span style="font-size:100%;">- Diversión y placer al tiempo que se aprende. </span></p> <p style="font-family:arial;"><span style="font-size:100%;">- </span><span style="font-weight: bold;font-size:100%;" >Ayuda a vencer la timidez.</span> </p> <p style="font-family:arial;"><span style="font-size:100%;">- Mayores recursos para divertirse al salir a bodas, pubs, salas de fiestas. </span></p> <p style="font-family:arial;"><span style="font-size:100%;">- </span><span style="font-weight: bold;font-size:100%;" >Ayuda a desarrollar la cultura musical y coloquial.</span></p> <p style="font-family:arial;"><span style="font-size:100%;">- </span><span style="font-weight: bold;font-size:100%;" >Ayuda a mejorar de las relaciones personales/sociales.</span> </p> <p face="arial"><span style="font-size:100%;">- </span><span style="font-weight: bold;font-size:100%;" >Ayuda estimula la creatividad.</span> </p> <p face="arial"><span style="font-size:100%;">- Aumento del atractivo personal y sensación de triunfo. </span></p> <p style="font-family: arial;"><span style="font-size:100%;">- </span><span style="font-weight: bold;font-size:100%;" >Ayuda a desarrollar la disciplina y el control.</span> </p> <p style="font-family: arial;"><span style="font-size:100%;">- Actividad que mejora el poder y la capacidad de seducción.<br /><br />- </span><span style="font-weight: bold;font-size:100%;" >Ayuda a desarrollar la sensibilidad</span><span style="font-size:100%;">.<br /></span></p> <p><span style="font-size:100%;"><span style="font-family:arial;">- </span></span><span style="font-weight: bold;font-family:arial;font-size:100%;" >Ayuda a liberar tensiones. </span><span style="font-size:100%;"><span style="font-family:arial;">(estrés, ansiedad...)</span></span><br /></p>Sheila Mariahttp://www.blogger.com/profile/17772335427309077278noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7255776153830379989.post-88741422640514067562010-04-17T09:20:00.000-07:002010-04-25T04:16:40.663-07:00Sábado dia 17<span style="font-size:100%;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXq1i52OKkqro6mhADt10Y6p2moZ6jeAesbLg7ayQRITZbvA4x9R8ojP1yiXgXUhak2Ia3AwD27CdQdwxT8iXnDi8aKSDHxAt_cDpCe-Y6ZQV-j2CP_VBVR219kuFT365-gK-SQ12vmgbW/s1600/28-02-10+.+CULB+METROPOLE+006.JPG"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 240px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXq1i52OKkqro6mhADt10Y6p2moZ6jeAesbLg7ayQRITZbvA4x9R8ojP1yiXgXUhak2Ia3AwD27CdQdwxT8iXnDi8aKSDHxAt_cDpCe-Y6ZQV-j2CP_VBVR219kuFT365-gK-SQ12vmgbW/s320/28-02-10+.+CULB+METROPOLE+006.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5463776270675581522" border="0" /></a></span><span style=";font-family:arial;font-size:100%;" ><br />Los bailes de salón, una especialidad muy en boga, serán los grandes protagonistas de la ‘Noche de Gala’ que tendrá lugar <span style="font-weight: bold;">esta </span></span><span style=";font-family:arial;font-size:100%;" ><span style="font-weight: bold;">noche</span> </span><span style="font-weight: bold;font-family:arial;font-size:100%;" >a partir de las 22.00 horas.</span><span style="font-size:100%;"><br /><br /></span> <span style=";font-family:arial;font-size:100%;" > Los que se acerquen a disfrutar de esta cita festiva vivirán una velada especial plena de diversión y glamour al son de los ritmos más elegantes, con la plasticidad y el colorido que suelen transmitir los bailes de salón.</span><span style="font-size:100%;"><br /><br /></span> <span style=";font-family:arial;font-size:100%;" > Aproveche esta magnifica oportunidad para divertirte en tu club con unos bailes o simplemente disfrutar viendo la pericia, el estilo y sobre todo la diversión total, de las parejas que disfrutan con el baile.</span><br /><div style="text-align: center;"><span style=";font-family:arial;font-size:130%;" ><span style="font-weight: bold;"> </span></span><span style="font-size:180%;"><br /></span><span style="font-size:180%;"><span style="font-weight: bold;">¡Te esperamos!</span></span><br /></div>Sheila Mariahttp://www.blogger.com/profile/17772335427309077278noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7255776153830379989.post-3793384617876926262010-04-16T02:15:00.000-07:002010-04-18T02:50:45.951-07:00Nivel Oro-Estrella y Figuras<span style="font-family: arial;">Los bailes que no se muestran, son porque no incluyen figuras, es decir, tienen las mismas que el nivel oro.</span><br /><br /><ul><li><span style="font-weight: bold; color: rgb(0, 0, 153);font-family:arial;font-size:130%;" >Standard</span></li></ul><br /><div style="text-align: center;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrI7sbDyBJnRYKlWnWB-JysnZf06KmJTyNhxw-zBE0Gv-JztobdUySTbasGUJgdwOZdRww9mHFvc8f2MYgPJ5nAuSwy-y5AR7RFzyqHe7spkC757kpY__9_3LhrjQzSnufmlROd9sOL9Og/s1600/slowfox.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 237px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrI7sbDyBJnRYKlWnWB-JysnZf06KmJTyNhxw-zBE0Gv-JztobdUySTbasGUJgdwOZdRww9mHFvc8f2MYgPJ5nAuSwy-y5AR7RFzyqHe7spkC757kpY__9_3LhrjQzSnufmlROd9sOL9Og/s320/slowfox.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5460662471177632210" border="0" /></a><span style="font-weight: bold;">Foxtrot</span><br /></div><div style="text-align: center;">Open Telemark<br />Natural Turn to Outside Swivel<br />Hower Cross<br />Back Feather<br />Natural Zig Zag from PP<br />Fallaway Reverse and Slip Pivot<br />Natural Hover Telemark<br />Natural Telemark<br /><br /><div style="text-align: center;"><object height="344" width="425"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/fbl-yEkYHS8&hl=es_ES&fs=1&rel=0&color1=0x3a3a3a&color2=0x999999"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowscriptaccess" value="always"><embed src="http://www.youtube.com/v/fbl-yEkYHS8&hl=es_ES&fs=1&rel=0&color1=0x3a3a3a&color2=0x999999" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" height="344" width="425"></embed></object><br /></div><br /><span style="font-weight: bold;">Tango<br /></span>Fallaway Four Step<br />Oversway<br />Four Step Change<br />Chasé<br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcU-49lMcgiI8k1zXXPqBXs4SnIjECJxkIw2P4WlIDMbgw8irmJUZxjcFP_xv25KZUrF6SeVCe2RwjlFJTN31-dnlagwmU_F97wYUiSKgCy5kmOmMh1zZvElAGH7JEd-IR1vj0qwwTLJFv/s1600/090228-113401-1305-waltz_throwaway_oversway_ivdc_2009_blackpool-600.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 214px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcU-49lMcgiI8k1zXXPqBXs4SnIjECJxkIw2P4WlIDMbgw8irmJUZxjcFP_xv25KZUrF6SeVCe2RwjlFJTN31-dnlagwmU_F97wYUiSKgCy5kmOmMh1zZvElAGH7JEd-IR1vj0qwwTLJFv/s320/090228-113401-1305-waltz_throwaway_oversway_ivdc_2009_blackpool-600.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5461034204877615010" border="0" /></a><span style="font-weight: bold;">Waltz<br /></span>Contra Check<br />Fallaway Whisk<br />Left Whisk<br /><br /><div style="text-align: center;"><object height="344" width="425"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/AJsSxtYIZGY&hl=es_ES&fs=1&rel=0&color1=0x3a3a3a&color2=0x999999"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowscriptaccess" value="always"><embed src="http://www.youtube.com/v/AJsSxtYIZGY&hl=es_ES&fs=1&rel=0&color1=0x3a3a3a&color2=0x999999" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" height="344" width="425"></embed></object><br /><br /></div><span style="font-weight: bold;">Quickstep<br /></span>Rumba Cross<br />Tipsy<br />Hover Corte<div style="text-align: left;"><ul><li><span style="font-weight: bold; color: rgb(0, 0, 153);font-family:arial;font-size:130%;" >Latinos</span></li></ul><br /><div style="text-align: center;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxP6VnvYtTejKJtaqYAovvFdpppNP3XAANqiZiUCiTpupUH9MEyVUXrtSFQvqpom1SUjRvzCOPere7JraHhmDul3LXEcOqmIhAfQNPmYnUG7Bljf7mkkcTAxbuuFCu74oXdCHAH37xiwGc/s1600/cha+cha+cha+amarillo.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 191px; height: 226px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxP6VnvYtTejKJtaqYAovvFdpppNP3XAANqiZiUCiTpupUH9MEyVUXrtSFQvqpom1SUjRvzCOPere7JraHhmDul3LXEcOqmIhAfQNPmYnUG7Bljf7mkkcTAxbuuFCu74oXdCHAH37xiwGc/s320/cha+cha+cha+amarillo.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5461043156011881890" border="0" /></a><span style="font-weight: bold;">Chachacha</span></div><div style="text-align: center;">Reverse Top<br />Aida<br />Three Alemana<br />Turkish Towel<br />Advanced Hip Twists<br />Split Cuban Breaks<br />Guapacha Timing<br />Rope Spinning<br /><br /><object height="344" width="425"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/yq1a9bw1Wr4&hl=es_ES&fs=1&rel=0&color1=0x3a3a3a&color2=0x999999"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowscriptaccess" value="always"><embed src="http://www.youtube.com/v/yq1a9bw1Wr4&hl=es_ES&fs=1&rel=0&color1=0x3a3a3a&color2=0x999999" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" height="344" width="425"></embed></object><br /><div style="text-align: center;"><span style="" lang="ES-TRAD"><span style=""> </span></span><br /></div><span style="" lang="ES-TRAD"><span style=""><span style="font-weight: bold;">Pasodoble<br /></span><span style="font-family:arial;">Chasse Cape<br />Flamenco Taps<br />Twist</span></span></span><br /><span style="" lang="ES-TRAD"><span style=""><span style="font-family:arial;">Métodos para cambiar el pie<br /><br /></span></span></span><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqlux-WTJ5P1RC0SRDVjAmvj-tI-zEU_40zNvgV7BjMWOfWFgeWkUkJz4p550ZAfdRuJixSJ3oyc75ruYNkvaes9fd9pO1Yoyn1NYLxOvlekWeNHladcLc-8xQ_N5Kj6mBBKCmLv-vFjsf/s1600/SDC11835.JPG"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 268px; height: 260px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqlux-WTJ5P1RC0SRDVjAmvj-tI-zEU_40zNvgV7BjMWOfWFgeWkUkJz4p550ZAfdRuJixSJ3oyc75ruYNkvaes9fd9pO1Yoyn1NYLxOvlekWeNHladcLc-8xQ_N5Kj6mBBKCmLv-vFjsf/s320/SDC11835.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5461050971570322418" border="0" /></a><span style="" lang="ES-TRAD"><span style=""><span style="font-family:arial;"><span style="font-weight: bold;">Samba</span></span></span></span><br /><span style="" lang="ES-TRAD"><span style=""><span style="font-family:arial;"><span>Argentine Crosses<br />Open Rocks<br />Plait<br />Promenade to Counters Promenade Runs<br /><br /></span></span> </span><o:p></o:p></span></div> </div><span style="font-weight: bold;"></span></div>Sheila Mariahttp://www.blogger.com/profile/17772335427309077278noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7255776153830379989.post-25358499036127243812010-04-15T04:17:00.000-07:002010-04-16T13:00:08.411-07:00Nivel Oro y Figuras<span style="font-size:130%;"><span style="font-weight: bold; color: rgb(0, 0, 153);font-family:arial;" ><br /></span></span><ul><li><span style="font-size:130%;"><span style="font-weight: bold; color: rgb(0, 0, 153);font-family:arial;" >Standard</span></span></li></ul><div style="text-align: center;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoq8nBoPNmSDRSSQRfeULWxCj3Rtq-rHT0LzFQrfg9AbhozwPQiVq41yFqOF64l5GCED7tR_2lKezCDPPxYZ-1RvzFDeAdK60IzJEZEmr3JUpPkD5wuv_PoPlNGxkDW8JXhBHIJjv7O375/s1600/daniel-nacucchio-y-cristina-sosa-1.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 213px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoq8nBoPNmSDRSSQRfeULWxCj3Rtq-rHT0LzFQrfg9AbhozwPQiVq41yFqOF64l5GCED7tR_2lKezCDPPxYZ-1RvzFDeAdK60IzJEZEmr3JUpPkD5wuv_PoPlNGxkDW8JXhBHIJjv7O375/s320/daniel-nacucchio-y-cristina-sosa-1.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5460772208360770530" border="0" /></a><br /><br /><div style="text-align: left;"><span style="font-weight: bold;"><br /><br /><br /><br /><br /></span><span style="font-weight: bold;">Tango</span><br />Fallaway Promenade<br /></div><div style="text-align: left;">Outside Swivels (3 alineaciones diferentes)<br />Brush Tap<br /></div><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><div style="text-align: right;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEOASB9zSD3U-_rnT9AeWNhCbgB4tLVuFJib71JZn3I_2bNd8e4PkWvtUFbuaSqxfjBUumEzMjlvsfGU-FOjT3ZxfM8sdFjOuu9VVoXeMBuk-9-Fu2aa4BKbtqCUM0CQ7kfYRwe4JOJ8xZ/s1600/20080604_193902_27_vals+bailes+de+salon++clasico+vals+vienes+vals+ingles.jpg"><img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 320px; height: 230px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEOASB9zSD3U-_rnT9AeWNhCbgB4tLVuFJib71JZn3I_2bNd8e4PkWvtUFbuaSqxfjBUumEzMjlvsfGU-FOjT3ZxfM8sdFjOuu9VVoXeMBuk-9-Fu2aa4BKbtqCUM0CQ7kfYRwe4JOJ8xZ/s320/20080604_193902_27_vals+bailes+de+salon++clasico+vals+vienes+vals+ingles.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5460773407572386418" border="0" /></a><br /><br /></div></div><div style="text-align: center;"><div style="text-align: right;"><div style="text-align: center;"><span style="font-weight: bold;"><br /></span><div style="text-align: right;"><span style="font-weight: bold;">Waltz</span><br /></div></div>Outside Spin<br />Reverse Pivot<br />Progressive Chassé to Right<br />Close Wing<br />Drag Hesitation<br /></div><div style="text-align: right;"><div style="text-align: right;"><br /><br /><br /><br /></div><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXKh0zYDl-eq6paLMYyejeWQKnjaK-y5mqGYllkyQ3IDnd_U2z8hK0ClnC0hzBOSerOabBGzftcx-GYxn_PJEd3f1nIEZdJoznydN5JxXc9ziAqcilS2LGGzAPGbPi91yWDl574XVRKy6J/s1600/20080604_193902_27_vals+bailes+de+salon++clasico+vals+vienes+vals+ingles.jpg"><span><br /></span></a></div><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfpz5br0Td__rDnjzXPBoEJA9iX47rgzuxEy2-BgvZQVJwcGpOknf6pv0KwIM8-HoQCwvbW0y_1qdLhjR0R74gqELgq2IUlgrDjqcPvRY4pqVspMPrwlZBDWbT3LZeNIbrbrVqFopIfe4S/s1600/104g5qw.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 234px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfpz5br0Td__rDnjzXPBoEJA9iX47rgzuxEy2-BgvZQVJwcGpOknf6pv0KwIM8-HoQCwvbW0y_1qdLhjR0R74gqELgq2IUlgrDjqcPvRY4pqVspMPrwlZBDWbT3LZeNIbrbrVqFopIfe4S/s320/104g5qw.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5460774318537634930" border="0" /></a><br /><br /><br /><br /><br /><div style="text-align: left;"><span style="font-weight: bold;">Foxtrot</span><br />Top Spin<br />Reverse Wave<br />Curved Feather<br />Hover Feather<br />Hover Telemark<br />Natural Twist Turn<br /><br /></div><span><span style="font-weight: bold;"><br /></span><br /></span><br /><br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8GxFsLbT0EPemdZZG6YSSaNB4jyqMZOvZ0yaWmX-Qse8yW793uSaQvJY5FlfmQlX2FnQX6j3IZhtFtHIVLfXF1xOIQ7jD1bfJCsDX9vyOeNuvYfUYlv-DxOOpSkYW3stAP6mN1V029XG1/s1600/23_gran__C.+E.+Standard+2007+-+QuickStep.jpg"><img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 222px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8GxFsLbT0EPemdZZG6YSSaNB4jyqMZOvZ0yaWmX-Qse8yW793uSaQvJY5FlfmQlX2FnQX6j3IZhtFtHIVLfXF1xOIQ7jD1bfJCsDX9vyOeNuvYfUYlv-DxOOpSkYW3stAP6mN1V029XG1/s320/23_gran__C.+E.+Standard+2007+-+QuickStep.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5460816725056140578" border="0" /></a><br /><br /><br /><div style="text-align: right;"><span style="font-weight: bold;"><br /><br />Quickstep</span><br /></div><div style="text-align: right;">Top Spin<br />Reverse Weave<br />Curver Feather<br />Hover Feather<br />Hover Telemark<br />Natural Spin Turn<br /></div><span><br /></span><br /><span style="text-decoration: underline;"><br /><br /></span><br /><br /><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-size:130%;"><span style="font-weight: bold; color: rgb(0, 0, 153);">Latinos</span></span></li></ul><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9Qw1FulIJPKKtBWIaktTKUqJqVTmNwbqxduEnZ3YdaZ7-2xdo-cGpxHCY2Q0pjQUHULUVdZ3lmMqZFGkWm_NsBBInKCNmlAjiv45yedHiuETFPQUF1QV9f5oT7-KfXJw4sP_ug9DzIv59/s1600/paso-doble-bailes-deportivos.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 205px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9Qw1FulIJPKKtBWIaktTKUqJqVTmNwbqxduEnZ3YdaZ7-2xdo-cGpxHCY2Q0pjQUHULUVdZ3lmMqZFGkWm_NsBBInKCNmlAjiv45yedHiuETFPQUF1QV9f5oT7-KfXJw4sP_ug9DzIv59/s320/paso-doble-bailes-deportivos.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5460817498763071890" border="0" /></a><br /><br /><br /><br /><div style="text-align: left;"><span style="font-weight: bold;">Pasadoble</span><br /><span>Syncopated Separation</span><br /><span>Coup de Pique</span><br /><span>Open Telemark</span><br /><span>Banderillas</span><br /><span>Fallaway Reverse</span><br /><span>Travelling Spin From PP</span><br /><span>Travelling Spin From CPP</span><br /></div><br /><span style="text-decoration: underline;"><br /></span><br /><span style="text-decoration: underline;"><br /></span><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiGzgOqNO5wAV3M52_CnaY5zbYiZQ7eZGzI2QWuTn4pucGEJdByoH8U80fycg9agqHShvOo53Vu32OxKeGHsyGBvQlRLrl58qMNIg7ZwTl2ZmVrOLANJXvkEauvqX3gzKxgsRYTwyNYsh5/s1600/5461812.jpg"><img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 235px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiGzgOqNO5wAV3M52_CnaY5zbYiZQ7eZGzI2QWuTn4pucGEJdByoH8U80fycg9agqHShvOo53Vu32OxKeGHsyGBvQlRLrl58qMNIg7ZwTl2ZmVrOLANJXvkEauvqX3gzKxgsRYTwyNYsh5/s320/5461812.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5460818040600943746" border="0" /></a><br /><br /><span style="text-decoration: underline;"><br /></span><div style="text-align: right;"><span style="font-weight: bold;">Rumba</span><br />Forward Walks In Shadow Position<br />Todas las fig. Advanced que puedan terminar en Open CPP<br />Aida<br />Rope Spinning<br />Sliding Doors<br />Cuban Rocks<br />Three Threes<br />Advanced Hip Twists<br />Advance Opening Out<br /></div><br /><span style="text-decoration: underline;"><br /></span><br /><span style="text-decoration: underline;"><br /><br /></span><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkUqq3ZDl9woTytLwTteMuU927O8wjwa615odjMElYT0-HMIFgya4rH8v2To6TEoV6fNaCBQ6WvQNrUc0_RJup1-yLuSgAxHiWpg2JgkMBRG7_8v8P8V1n-auNb7wBbiRZe-6s-axMcxw4/s1600/53815671_387d83e9fc.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 210px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkUqq3ZDl9woTytLwTteMuU927O8wjwa615odjMElYT0-HMIFgya4rH8v2To6TEoV6fNaCBQ6WvQNrUc0_RJup1-yLuSgAxHiWpg2JgkMBRG7_8v8P8V1n-auNb7wBbiRZe-6s-axMcxw4/s320/53815671_387d83e9fc.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5460818993722251762" border="0" /></a><br /><br /><br /><br /><br /><div style="text-align: left;"><span style="" lang="EN-GB"><span style=""><span style="font-weight: bold;">Samba</span></span></span><br /><span style="" lang="EN-GB"><span style="">Circular Voltas</span></span><br /></div><div style="text-align: left;"><div style="text-align: left;"><span style="" lang="EN-GB"><span style="">Cruzados Locks in Shadow Position</span></span><br /><span style="" lang="EN-GB"><span style="">Cruzados Walks</span></span><br /><span style="" lang="EN-GB"><span style="">Métodos para cambiar de pie</span></span><br /></div><span style="" lang="EN-GB"><span style=""><br /><br /><br /></span></span><br /><span style="" lang="EN-GB"><span style=""><span style="font-weight: bold;"><br /><br /><br /></span></span></span><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_Ir_dfqApJF-3S84SPWNAbNSply1iN1pIksobAGTw83plczIEIEv43J2cWa6OiMmFB5DBW2RLxXTcjUXolzew-EdbJKU0zU05tHzj8pKmWK1TCz34kqRoieckj7iFHPlZLssAcZLFI5eN/s1600/baisal370_1.jpg"><img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 292px; height: 270px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_Ir_dfqApJF-3S84SPWNAbNSply1iN1pIksobAGTw83plczIEIEv43J2cWa6OiMmFB5DBW2RLxXTcjUXolzew-EdbJKU0zU05tHzj8pKmWK1TCz34kqRoieckj7iFHPlZLssAcZLFI5eN/s320/baisal370_1.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5460819545849977570" border="0" /></a><br /><div style="text-align: right;"><span style="" lang="EN-GB"><span style=""><span style="font-weight: bold;"><br />Chachacha</span></span></span><br /></div><div style="text-align: right;"><span style="" lang="EN-GB"><span style=""><span>Open/Close Hip Twist Spiral</span></span></span><br /><span style="" lang="EN-GB"><span style=""><span>Open/Close Hip Twist turned to finish en Open CPP</span></span></span><br /><span style="" lang="EN-GB"><span style=""><span>Cuban Break in Open CPP y Open Position</span></span></span><br /><span style="" lang="EN-GB"><span style=""><span>Hip Twist Chassé</span></span></span><br /><span style="" lang="EN-GB"><span style=""><span>Hockey Stick turned to Open CPP</span></span></span><br /><span style="" lang="EN-GB"><span style=""><span>Rondé Chassé</span></span></span><br /></div></div><span style="" lang="EN-GB"><span style=""><span><br /></span></span></span><div style="text-align: left;"><span style="text-decoration: underline;"><br /><br /><br /><br /><br /><br /></span><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3xRg9AhiPjSqHUxNcmJkNJSfjLxQzrgmLWqHf-Kamutjd6uEwBEeDVbFBynUARNmkOXvgbXPBD3wlSwwulRkHGWsI0CDrPxSizFPcccNvhbI7lgv-9D5mPR4EXqsXfD24xDRXM3l_SNGK/s1600/foto-baile-rumba.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 320px; height: 240px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3xRg9AhiPjSqHUxNcmJkNJSfjLxQzrgmLWqHf-Kamutjd6uEwBEeDVbFBynUARNmkOXvgbXPBD3wlSwwulRkHGWsI0CDrPxSizFPcccNvhbI7lgv-9D5mPR4EXqsXfD24xDRXM3l_SNGK/s320/foto-baile-rumba.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5460820215450146418" border="0" /></a><br /><br /><span style="" lang="EN-GB"><span style=""><span style="font-weight: bold;">Jive</span></span></span><br /></div><div style="text-align: left;"><span style="" lang="EN-GB"><span style=""><span>Change of Place Right to Left with Double Spin</span></span></span><br /><span style="" lang="EN-GB"><span style=""><span>Overturned Change Of Place Left to Right</span></span></span><br /><span style="" lang="EN-GB"><span style=""><span>Overturned Fallaway Throwaway</span></span></span><br />Reverse Whip<br />Windmill<br />Chicken Walks </div><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="" lang="EN-GB"><o:p></o:p><span style=""></span><span style=""></span><span style=""> </span><o:p></o:p></span></p> <span style="" lang="EN-GB"><o:p></o:p></span> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="" lang="EN-GB"><span style=""> </span><o:p></o:p></span></p> </div>Sheila Mariahttp://www.blogger.com/profile/17772335427309077278noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7255776153830379989.post-30474197081789216792010-04-14T05:41:00.000-07:002010-04-16T12:28:30.170-07:00Nivel Plata y Figuras<ul><li><span style="font-size:130%;"><span style="font-weight: bold; color: rgb(0, 0, 153);font-family:arial;" >Standard</span></span></li></ul><div style="text-align: center;"><span style="font-weight: bold;"></span><div style="text-align: center;"><span style="font-weight: bold;"><br /></span><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='396' height='310' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dyAtL7E1WLu83t4fNXo2HY-0BoIOleE3KxtMGq9r4A_-3YXgV1Sx8Ae62k9luI5vzNzv3Yb1T8HnGT6ggswyg' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div></div><div style="text-align: center;"><br /><span style="font-weight: bold;"> Waltz</span><br />Back Whisk<br />Cross Hesitation<br />Turning Lock<br />Weave<br />Weave from Promenade Position<br />Double Reverse Spin<br />Backward Lock<br />Impetus Turn<br />Telemark<br />Open Telemark<br />Wing<br /><br /><object height="344" width="425"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/9zdfvumldLg&hl=es_ES&fs=1&rel=0&color1=0x3a3a3a&color2=0x999999"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowscriptaccess" value="always"><embed src="http://www.youtube.com/v/9zdfvumldLg&hl=es_ES&fs=1&rel=0&color1=0x3a3a3a&color2=0x999999" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" height="344" width="425"></embed></object><br /><br /><span style="font-weight: bold;"><span style="font-family:arial;">Foxtroxt<br /></span></span>Natural Weave<br />Weave<br />Telemark<br />Weave from Promenade Position<br />Open Impetus Turn<br />Open Telemark<span style="font-weight: bold;"><br /></span><br /></div><div style="text-align: center;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='396' height='302' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dxxnNBqW3GAZEFpRCFi9-yPi2AGlNRZ-dx3BmlpeVe5EPd-k6bXsXlhpzELEFFKM7KNN2Rjq8F1x-MygivF' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div><div style="text-align: center;"><span style="font-weight: bold;"><br />Quickstep<br /></span>Quick Open Reverse<br />Cross Swivel<br />Natural Turn, Back Lock and Running Finish<br />Fish Tail<br />Cross Chassé<br />Change of Direction<br />Double Reverse Spin<br />Impetus<br />Close Impetus Turn<br />Telemark<br />Open Telemark<br /><br /><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='400' height='295' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dx3vZd0FfAu9wBCTncLzkRDCMlRcluueMT6LX_tpiclUDha_hx0ERQn28XlK603wbF14eUPLDTWdJwdVrhaUw' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe><br /><br /><span style="font-weight: bold;">Tango<br /></span>Progressive Side Step Reverse Turn<br />Left and Right Rocks<br />Promenade Link<br />Basic Reverse Turn<br />Natural Twist Turn<br />Back Open Promenade<br />Four Step<br />Five Step<br /><br /><span style="font-weight: bold;"></span><div style="text-align: left; font-weight: bold; color: rgb(0, 0, 153);"><ul><li><span style="font-size:130%;">Latinos</span></li></ul><br /></div><object height="344" width="425"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/Za-jol3P7Y8&hl=es_ES&fs=1&color1=0x3a3a3a&color2=0x999999"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowscriptaccess" value="always"><embed src="http://www.youtube.com/v/Za-jol3P7Y8&hl=es_ES&fs=1&color1=0x3a3a3a&color2=0x999999" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" height="344" width="425"></embed></object></div><br /><div style="text-align: center;"><span style="font-weight: bold;">Samba</span><br />Backwards Rock RF and LF<br />Continuos Volta Spot Turn to Left and Right<br />Voltas Movements<br />Criss Cross Spot Volta<br />Closed Rocks<br />Corta Jaca<br />Promenade Botafogos<br />Contra Botafogos<br />Travelling Voltas to Left and Right<br /><br /></div><div style="text-align: center;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='396' height='317' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dxn3C9HK2Bj4UQ1t0vmO0hbDvwuyGA33Jav035OCP55HLa5vMUwRJ4OZESjrymBothCml9ZMDp_Cpjn2c2Vcw' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div><br /><div style="text-align: center; font-weight: bold;">Cha Cha Cha<br /><span style="font-weight: normal;">Alemana From Open Position with Right to Right</span><br /><span style="font-weight: normal;">Close Hip Twist</span><br /><span style="font-weight: normal;">Cross Basic</span><br /><span style="font-weight: normal;">Lock Step</span><br /><span style="font-weight: normal;">Natural Top</span><br /><span style="font-weight: normal;">Open Hip Twist</span><br /><span style="font-weight: normal;">Three Cha-Cha</span><br /><span style="font-weight: normal;"><br /></span><object height="344" width="425"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/NFu0Vq4dpp0&hl=es_ES&fs=1&color1=0x3a3a3a&color2=0x999999"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowscriptaccess" value="always"><embed src="http://www.youtube.com/v/NFu0Vq4dpp0&hl=es_ES&fs=1&color1=0x3a3a3a&color2=0x999999" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" height="344" width="425"></embed></object><span style="font-weight: normal;"><br /><br /><span style="font-weight: bold;">Pasodoble</span><br /><span style="font-family:arial;">Attack</span><br /><span style="font-family:arial;">Sixteen</span><br /><span style="font-family:arial;">Twist Turn</span><br /><span style="font-family:arial;">Fallaway Whisk</span><br /><span style="font-family:arial;">Gran Circle</span></span><span style="font-weight: normal;"><br /><span style="font-family:arial;">La Passe</span><br /><span style="font-family:arial;">Spanish Line</span><br /><br /></span><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='407' height='300' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dwg2RusE5X0paQ4y59UIx3NwueKB3B1AXx7VI7FJ79-jP_-_QX0ZF49hyXUpEoH0GufeTu4rmD4GYepO5VqYQ' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><span style="font-weight: bold;">Rumba<br /></span>Reverse Top<br />Alternative Basic Movement<br />Close Hip Twist turned to Open CPP<br />Curl<span style="font-weight: bold;"><span style="font-weight: bold;"><br /></span></span></div><br /><div style="text-align: center;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='402' height='302' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dwrGZwvh0aZVayDpz8ySYf51OHboXt8lvqGOE-Y-08hpUtpBX8fTYgR5YlUwtzqdQQKsIlTlPEzXllLAJVS9Q' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe><br /></div><br /><div style="text-align: center;"><span style="font-weight: bold;">Jive</span><br />Kick Ball Change<br />Curly Whip<br />Double Cross Whip<br />Fallaway Throwayway<br />Stop and Go<br />Rolling Off the Arm<br /></div><div style="text-align: center;">Toe Heel Cross Swivels<br /><br /></div>Sheila Mariahttp://www.blogger.com/profile/17772335427309077278noreply@blogger.com0